Věděli jste, že tato extra zdravá bylinka obsahuje více železa než špenát a více vitamínu C než citron či pomeranč? Kromě toho je plná dalších prospěšných látek a má téměř nekončící seznam pozitivních a léčivých účinků na náš organismus.
Proč je vám pořád zima a jak to zastavit
Znáte to: kolega zapíná klimatizaci, aby se zchladil, ale vy se třesete zimou a přejete si být doma pod oblíbenou hrubou vlněnou dekou. Všichni pociťujeme chlad a teplo jinak, ale některým z nás je zima pořád a vůbec netušíme, proč máme tak posunuté vnímání chladu.
Starověký čínský lék považovaný za skutečný elixír života
V roce 1971, v jednom tibetském klášteře, našla expedice UNESCO recept na starý čínský lék. Recept, původně nalezený na staré hliněné tabuli, byl přeložen do mnoha světových jazyků. Dohady říkají, že poprvé byl použit již dva tisíce let před Kristem.
5 bylinek, o kterých by měl vědět každý s vysokým krevním tlakem
Vysoký krevní tlak se stal v současnosti vážným zdravotným problémem. Trpí jím téměř každý třetí dospělý člověk, nicméně pouze polovina z nich ho má pod kontrolou. Další třetina lidí je ve stavu ohrožení. Jejich tlak je sice ještě v normálním rozmezí, ale na jeho vrchní hranici.
Tento džus pročistí vaše arterie od nánosů a ochrání srdce před infarktem
Poslední medicínské výzkumy odhalily, že existuje potravina, která jediná dokáže posílit vaše zdraví, snížit riziko srdečních onemocnění, a dokonce u pacientů i zvrátit již existující choroby srdeční. Výsledky studie byly publikovány nedávno v žurnálu Ateroskleróza.
Vědci zjistili, jak vejce k snídani ovlivní činnost vašeho mozku
Mnozí lidé vnímají vejce přímo jako zločince. Odborníci na výživu je jednou propagují, a jindy říkají, že jsou pro naše zdraví špatné. Tyto rozpory pramení z celkové polemiky, že vejce zvyšují hladinu cholesterolu v krvi, což může vést k onemocnění srdce.
6 věcí, které se vám snaží říct oteklé nohy a kotníky
Oteklé nohy a kotníky jsou častými symptomy u mnoha z nás. Tento nepříjemný stav je většinou způsobený příliš dlouhým stáním anebo chůzí, nošením nepohodlných bot anebo těhotenstvím. V některých případech jsou však oteklé kotníky a nohy výstražným signálem vážnějších zdravotních komplikací, které by se neměly ignorovat.
8 potravin, které vám pomohou vyčistit artérie a snížit krevní tlak
Určitě jste už slyšeli o tom, že to, co sníte, přímo ovlivňuje vaše zdraví, a tím i vaše pocity. Hodnoty krevního tlaku nejsou jen jedním aspektem zdraví, ale jsou spojeny s mnoha dalšími tělesnými funkcemi.
10 potravin, které vaše cévy pročistí zcela přírodním způsobem
Existuje několik obzvláště prospěšných potravin pro zprůchodňování a čištění cév od nánosů cholesterolu a tuků. Pročišťováním krevních cév tak účinně zabráníte vzniku aterosklerózy. Jde o vážné onemocnění, které může vést k selhání srdce, infarktu či mozkové mrtvici.