Název „chia“ pochází z aztéckého slova „chian“, což v překladu znamená „olejnatý“. To skvěle vysvětluje jeden z hlavních přínosů chia semínek. Jsou velmi bohaté na omega-3 nenasycené mastné kyseliny, což je druh nenasyceného tuku.
10 důvodů, proč věda považuje chia semínka za nové jídlo budoucnosti
Salvia hispanica neboli chia semínka patří do stejné skupiny rostlin jako například máta peprná. Chia semínka jsou doslova zlatým dolem nutričních látek. V současnosti se dokonce považují za jednu z nejlepších superpotravin.
7 potravin, které nám pomáhají zvítězit nad letargií a nastartovat naši energii
Řekněme si to na rovinu – život umí být vyčerpávající. Každodenní záležitosti následují jedna za druhou, často bez oddechu mezi nimi. Mezi prací, výchovou našich dětí, školou a jinými povinnostmi si málokdo z nás dokáže najít dostatek času na cvičení a na jiné zdravé návyky.