Pokud máte křečové žíly či pavoučí žilky, pravděpodobně vám lékař doporučí pravidelné cvičení. Ačkoliv vám pomůže udržet si zdravou váhu, což může zmírnit příznaky způsobené žilním otokem, některé typy fyzické aktivity se mohou stát vaším nejhorším nepřítelem.
Důvod, proč si každý večer natírat esenciální oleje na chodidla
Pokud patříte mezi fanoušky esenciálních olejů a nějaké i máte doma, pak určitě víte, jaké přínosné dokáží být pro vaše zdraví, relaxaci a klid na duši. Kromě jejich využití v aromaterapii mají i mnohé další způsoby využití. A právě o nich si více řekneme v našem dnešním článku.
10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže
Není nutné navštívit profesionální lázně, abyste dostali léčbu, která vám poskytne řadu zdravotních přínosů. Koupel nohou si můžete připravit docela levně a pomocí přísad, které najdete v každé domácnosti (jen zřídka vyžadují více než pět ingrediencí).
Pokud trpíte bolestí nohou, kolen či kyčlí, těchto 6 cviků vám pomůže
Bolesti kolen trápí přibližně 15 až 25 % populace. Jde o druhý nejčastější typ chronické bolesti. Bolesti kolen mohou trápit i lidi, kterým se stal drobný úraz nebo nás zastihnou po těžkém treku.
Mačkejte tyto body 2 minuty a uvidíte, co to udělá s vaším tělem
Čínská kultura a čínská medicína věří, že na našich nohou se nachází velké množství důležitých bodů, které jsou přímo propojeny s různými částmi a orgány těla. Díky stimulaci a masáži těchto bodů si tak dokážeme ulevit od bolesti a zlepšit stav u mnoha zdravotních problémů.
Takto ošetříte popraskané paty: Je to snadné, rychlé a výsledek stojí za to
Suché a popraskané paty mohou být poměrně nepříjemným zdravotním problémem. Někdy dokonce i bolestivým. Naštěstí existuje jeden přírodní způsob, jak si můžete pomoci. Kromě toho je velmi jednoduchý a nabízí nanejvýše dobré výsledky.
Pravda o vaší štítné žláze a éterických olejích: Co vám neřekne žádný endokrinolog
Role štítné žlázy pro naše celkové zdraví je nepopiratelná. Tento poměrně malý orgán ve tvaru motýla se nachází na krku v oblasti hrdla blízko ohryzku. Úkolem štítné žlázy je skrze hormony stimulovat metabolismus, udržovat správnou hladinu vápníku v těle a množství dalších tělesných procesů.
Sledujte, jak nemoci mizí poté, co si začnete jednou týdně máčet nohy v této koupeli
Trápí vás různá onemocnění, od infekcí a zánětů přes kožní onemocnění, zápach nohou, bolesti v krku, trávicí problémy, potíže s dýcháním až po nadváhu? Dnes vám prozradíme recept na jednu léčivou kúru. Pokud ji začnete provádět pravidelně alespoň jednou týdně, nepotrvá dlouho a mnohé z uvedených zdravotních problémů samy od sebe vymizí.
3 výborné detoxikační koupele: Zbavte tělo toxinů a nastartujte regeneraci
Máme tu jaro a právě toto období je nejvhodnější pro očistu těla po zimě, kdy se v něm nahromadilo množství toxinů. Kromě hladovky, úpravy jídelníčku a jiných změn životního stylu vyzkoušejte pár starých čínských způsobů, které vám pomohou detoxikovat vaše tělo.