Pravdou je, že zažíváme značné množství skutečně dobrých i těch extrémně špatných dní současně. Občas se zdá, že jedny z nich se dějí častěji než druhé a mohou nám navozovat skutečně dobrou náladu, anebo nás nutit vše nenávidět.
9 častých chyb ve výživě, kvůli kterým jsme zbytečně tlustí
Obezita je dnes přímo epidemií a všichni jí chceme předejít. Pokud jsme přibrali pár kilo, snaha co nejdříve se jich zbavit může způsobit, že se dopustíme chyb. Při naší přehnané horlivosti a díky všem dezinformacím zaplavujícím internet je docela možné, že se budeme nevědomky dopouštět omylů, jako je provádění nesprávných cvičení anebo konzumace nesprávných potravin.
Nedělejte tyto 3 chyby – hubnutí se tak stává nemožným!
Pokud se dlouhodobě snažíte zhubnout, a i přes striktní dietu se vám to nedaří, něco děláte špatně. Případně to může být řetězec několika špatných rozhodnutí. Je snadné uvěřit, že vynechávání jídel nebo uspěchaný životní styl vám pomohou zhubnout. V dnešním článku vám prozradíme důvody, proč u vás hubnutí nefunguje.