Vylectese.cz

  • Kontakt

Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!

20.2.2021 by lucie Leave a Comment

Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!

Všichni známe někoho, kdo trpí bolestmi zad, kolen, nohou či kotníků. Tento problém trápí zejména starší lidi. Ale ani mladí lidé nejsou výjimkou. Lékaři tvrdí, že bolesti zad časem odezní.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: bolest, cvičení, cviky, kříže, minuta, sestava, strečink, uvolnění, video, záda

Takto si přirozeně zvýšíte hladinu hormonů štěstí (doplněno o recept na chutný džus)

2.12.2020 by lucie Leave a Comment

Takto si přirozeně zvýšíte hladinu hormonů štěstí (doplněno o recept na chutný džus)

Věděli jste, že chronický stres, hněv, deprese a nízké vibrace mohou snížit vaši průměrnou délku života a bránit hojení vašeho těla? Jedním z nejjistějších způsobů, jak pomoci tělu prospívat během životních vzestupů i pádů, je využít zabudovaný léčebný systém – centrální nervový systém a ENDORFINY!

Kategorie: Terapie Značky: cvičení, endorfiny, hormony, meditace, metody, potraviny, smích, štěstí, účinky, zdraví

7 cviků pro zmírnění křečových žil a pavoučích žilek

21.10.2020 by lucie Leave a Comment

7 cviků pro zmírnění křečových žil a pavoučích žilek

Pokud máte křečové žíly či pavoučí žilky, pravděpodobně vám lékař doporučí pravidelné cvičení. Ačkoliv vám pomůže udržet si zdravou váhu, což může zmírnit příznaky způsobené žilním otokem, některé typy fyzické aktivity se mohou stát vaším nejhorším nepřítelem.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: chodidla, cvičení, cviky, kolo, křečové, otoky, pavoučí, stoupání, žilky, žíly

Tenhle jednoduchý cvik, který jste možná už zapomněli, vám navrátí ztracenou pohyblivost

9.10.2020 by lucie Leave a Comment

Tenhle jednoduchý cvik, který jste možná už zapomněli, vám navrátí ztracenou pohyblivost

Vynalezení židle přineslo do života lidí obrovské změny. Hlavně z hlediska fungování lidského těla a zapojení jeho jednotlivých částí. Židle nás osvobodila od bolesti zad a „ubrala“ z váhy, kterou musí náš pohybový aparát nést. Samozřejmě, možnost si sednout zde existovala vždy – ať už na trávu nebo na větev stromu.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: cvičení, cvik, dlouhověkost, fyziologie, klouby, pozitiva, sezení, svaly, zdraví, život

5 jednoduchých cvičení, která vám za měsíc dokážou změnit celé tělo

21.9.2020 by lucie 1 Comment

5 jednoduchých cvičení, která vám za měsíc dokážou změnit celé tělo

Při pohledu do zrcadla chceme všichni vidět zdravé, pevné a krásné tělo. Pokud se domníváte, že pro získání dokonalé postavy potřebujete nějaké super komplikované cvičení s hromadou sportovního nářadí, zřejmě vás překvapí, že existuje i jednodušší řešení.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: cvičení, cviky, domov, dřepy, kliky, plank, pohyb, postava, tělo, zdraví

6 jógových muder, které pomáhají léčit běžné nemoci

15.9.2020 by lucie Leave a Comment

6 jógových muder, které pomáhají léčit běžné nemoci

Věděli jste, že mudry vám mohou pomoci vyléčit různé nemoci a neduhy? Pokud jste v józe úplní nováčci, budete překvapeni, až se dozvíte skryté léčivé účinky jógových muder. Podívejte se.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: cvičení, elementy, energie, gesta, jóga, léčba, meditace, mudra, nemoc, tělo

12 druhů prkna pro každou svalovou skupinu, které umí nahradit členství v posilovně

17.8.2020 by lucie 1 Comment

12 druhů prkna pro každou svalovou skupinu, které umí nahradit členství v posilovně

Fitness trenéři většinou učí klasické varianty prkna na loktech anebo natažených rukou. Toto statické cvičení považují za skvělé na výdrž a posílení břišních svalů. Ukazuje se však, že prkna mají desítky obměn, které dokážou zapojit téměř každou část těla, včetně zad, hýždí, lýtek, ramen a rozličných svalů. Samotné cvičení tak může být velmi dynamické.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: část, cvičení, druhy, páteř, plank, postava, prkno, svaly, tělo, zadek

Stres vás může zabít: Techniky na odbourání stresu

10.7.2020 by lucie Leave a Comment

Stres vás může zabít: Techniky na odbourání stresu

Ze všech faktorů, které přispívají ke zhoršení zdraví a předčasné smrti, je nejškodlivější právě stres. V minulosti byla stresová odpověď životně důležitou funkcí, která nám umožňovala utéct před predátory a získat kořist.

Kategorie: Terapie Značky: cvičení, dýchání, energie, enzym, klid, mozek, mysl, psychologie, stres, techniky

Vůně deště zmírňuje stres + 7 dalších přínosů procházky v dešti

2.7.2020 by lucie Leave a Comment

Vůně deště zmírňuje stres + 7 dalších přínosů procházky v dešti

Většina lidí dokáže předvídat bouři, aniž by se podívala na oblohu. Stačí jim pouze cítit vůni vzduchu. Ta, kterou vdechují, však není vůně deště, ten je bez pachu. To, co cítí, je petrichor, tedy směs chemických látek, které se uvolňují, když na zem dopadnou první dešťové kapky. Vítr je roznáší do okolních oblastí a varuje […]

Kategorie: Terapie Značky: cvičení, déšť, počasí, přínosy, příroda, psychika, stres, vůně, vzduch, zvuky

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 10
  • Další strana »

Doporučujeme články:

  • 7 příznaků rakoviny prsu, které ženy nikdy nesmí přehlížet7 příznaků rakoviny prsu, které ženy nikdy nesmí přehlížet
  • Časné příznaky, že úroveň hořčíku ve vašem těle je nebezpečně nízkoČasné příznaky, že úroveň hořčíku ve vašem těle je nebezpečně nízko
  • Vědci varují před řepkovým olejem: Může vám způsobit demenciVědci varují před řepkovým olejem: Může vám způsobit demenci
  • Recept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na dušiRecept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na duši

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Doporučujeme články:

  • Toto úžasné ovoce je 2krát lepší deodorant než komerční z drogerieToto úžasné ovoce je 2krát lepší deodorant než komerční z drogerie
  • Přírodní způsoby léčby ženské hormonální nerovnováhyPřírodní způsoby léčby ženské hormonální nerovnováhy
  • 10 domácích léků na redukci otoků a zadržování vody v těle
  • 14 důvodů, proč jste stále hladoví (a jak to napravit)14 důvodů, proč jste stále hladoví (a jak to napravit)
  • Jen 2 kapky tohoto potlačí každou infekci uší u dětí i dospělýchJen 2 kapky tohoto potlačí každou infekci uší u dětí i dospělých
  • 8 jednoduchých jógových pozic, díky kterým budete klidní jako indický guru8 jednoduchých jógových pozic, díky kterým budete klidní jako indický guru
  • Čas, v který se v noci probouzíte, může předpovědět problémy v určitých orgánechČas, kdy se v noci probouzíte, může předpovědět problémy v určitých orgánech
  • Stiskněte vašemu miminku tyto body na nohách pro utišení bolesti a lepší spánek
  • Co se stane s vaším tělem, když začnete jíst 3 datle denně po dobu jednoho týdneCo se stane s vaším tělem, když začnete jíst 3 datle denně po dobu jednoho týdne
  • Chcete rychle snížit krevní tlak, ale nechcete užívat léky? Pak dělejte totoChcete rychle snížit krevní tlak, ale nechcete užívat léky? Pak dělejte toto
  • Tento olej zabíjí rakovinné buňky a posiluje imunitní systémTento olej zabíjí rakovinné buňky a posiluje imunitní systém

Nejnovější příspěvky

  • Zde je důvod, proč byste měli jíst avokádo denně (Pokud to ještě neděláte!)Zde je důvod, proč byste měli jíst avokádo denně (Pokud to ještě neděláte!)
  • Toto magické uhlí vám přinese nejen zdraví, ale i krásuToto magické uhlí vám přinese nejen zdraví, ale i krásu
  • 5 éterických olejů, které vás navždy zbaví alergií5 éterických olejů, které vás navždy zbaví alergií
  • 10 koupelí, které vám pomohou zklidnit tělo i duši10 koupelí, které vám pomohou zklidnit tělo i duši
  • Neuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinekNeuvěřitelný fenykl: Proč byste jej měli přidat na svůj seznam oblíbených bylinek
  • Přínosy černého pepře pro zdravé trávení jídlaPřínosy černého pepře pro zdravé trávení jídla
  • 3 domácí bylinné prostředky, které by měl znát každý. Znáte je také?3 domácí bylinné prostředky, které by měl znát každý. Znáte je také?
  • Superpotravina 21. století: Co udělá s vaší váhou jedna lžíce kokosového oleje denněSuperpotravina 21. století: Co udělá s vaší váhou jedna lžíce kokosového oleje denně

Doporučujeme články:

  • Máte jen 10 sekund: Takto si při infarktu zachráníte životMáte jen 10 sekund: Takto si při infarktu zachráníte život
  • Po zmasakrování 150 velryb a delfínů se moře barví krví do červenaPo zmasakrování 150 velryb a delfínů se moře barví krví do červena
  • 6 cviků, které mohou vaše játra přimět k optimálnímu fungování6 cviků, které mohou vaše játra přimět k optimálnímu fungování
  • Vyhladovějte rakovinu na smrt odstraněním této látky z vaší stravyVyhladovějte rakovinu na smrt odstraněním této látky z vaší stravy
  • Zjistěte číslo své životní cesty, což vám umožní nahlédnout do vašeho osuduZjistěte číslo své životní cesty a nahlédněte do svého osudu
  • 4 masážní techniky, které vás dokážou zbavit bolesti krku4 masážní techniky, které vás dokážou zbavit bolesti krku

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

ULOŽIT A PŘIJMOUT