Na pultech obchodů dnes nalezneme i speciální odrůdy hroznů bez jadérek. Mnozí lidé dávají přednost právě takovým hroznům, protože jim vadí konzumace zrníček. Pokud chcete z ovoce vytěžit maximum, rozhodně se jim nevyhýbejte. Neměla by vás odradit ani jejich hořká chuť.
Léčivý banán: Neuvěříte, co vše dokáže!
Banán je ideální svačina, která vás „nakopne“ množstvím energie. Patří mezi jedno z nejoblíbenějších druhů ovoce. Banány původně pocházejí z jižní Asie, odkud se v 16. století rozšířily do celého světa. Dodnes jsou ceněny pro svou jemnou jedinečnou chuť, stejně jako pro vysoký obsah vitamínů a minerálů.
Nevyhýbejte se jí. Tato potravina vám pomůže zmírnit depresi
Vědci zjistili, že jedna potravina je doslova lékem na duši. Je však důležité vybrat si tu správnou. Jak už možná tušíte, řeč je o čokoládě. Kterou čokoládu máte nejraději? Pokud dáváte přednost hořké čokoládě s vyšším obsahem kakaa, máme pro vás skvělou zprávu.
Kurkuma tlumí záněty: Kolik a jak ji užívat pro nejlepší účinek
Bylinky se úspěšně využívají k léčbě řady nemocí už po celá staletí. Jednou z takových bylinek, o které jste už určitě slyšeli, je i indické koření nazývané kurkuma. Mezi hlavní účinky kurkumy patří její výborná schopnost potlačovat a léčit množství druhů tělesných zánětů. Za tuto svou schopnost vděčí účinné látce zvané kurkumin.
Důvod, proč si každý večer natírat esenciální oleje na chodidla
Pokud patříte mezi fanoušky esenciálních olejů a nějaké i máte doma, pak určitě víte, jaké přínosné dokáží být pro vaše zdraví, relaxaci a klid na duši. Kromě jejich využití v aromaterapii mají i mnohé další způsoby využití. A právě o nich si více řekneme v našem dnešním článku.
Jak jóga dokáže změnit váš mozek (k lepšímu!)
Zamýšleli jste se někdy nad tím, jak vám jóga mění mozek? Ukazuje se, že ten pocit štěstí po cvičení, který pociťujete, není jen ve vaší hlavě. Pomocí snímkování mozku dnes vědci umí dokázat, že jóga skutečně mění chemii vašeho mozku. A k lepšímu.
Závažná informace, kterou vám váš gynekolog o hormonální antikoncepci neřekne
Hormonální antikoncepci užívá více než 100 milionů žen a nejen proto, aby se vyhnuly otěhotnění. Mnoho žen má k tomu další důvody, například zmírnění menstruačních bolestí, silného krvácení, premenstruačního syndromu anebo akné. Ale za jakou cenu?
Časné příznaky, že úroveň hořčíku ve vašem těle je nebezpečně nízko
Všichni víme, že minerály jsou pro naše zdraví velmi důležité. Medicínští experti tvrdí, že nedostatek vitamínů a minerálů může vyvolat vážné zdravotní problémy. Věděli jste, že v lidském těle se nachází až 30 gramů hořčíku, kterého je nejvíce v zubech a kostech? V menší koncentraci se nachází v mozku, srdci a krvi.
Po přečtení tohoto se na banán už nikdy nebudete dívat jako dřív
Je to zajímavé. Banány obsahují tři přírodní cukry – sacharózu, fruktózu a glukózu, zkombinované s vlákninou. Poskytnou vám okamžitý, trvající a podstatný příval energie.
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Další strana »