Pro lidi, kteří mají problém udržet si optimální hmotnost, nebo se ji snaží snížit, mohou být pilulky na hubnutí velice lákavé. Kvůli hubnutí často vyzkoušíme cokoliv, ale ne všechny tyto možnosti jsou dobré nebo zdravé.
Japonská ranní dieta: Jak zhubnout pomocí banánů rychle a bez námahy
Jedna z nejnovějších diet, které upoutaly pozornost internetové veřejnosti, je známá jako ranní banánová dieta. Vymyšlel ji Hitoshi Watanabe a představil ve své stejnojmenné knize „The Morning Banana Diet“. Jedním z důvodů její velké popularity je, že je velmi prostá a přináší skvělé výsledky. Hlavním pravidlem je ranní konzumace banánů a během celého dne je […]
6 skrytých důvodů, proč se vám nedaří zbavit břišního tuku
Odstranění břišního tuku nám zlepšuje vzhled, ale může mít také zdravotní přínosy. Velké množství tuku v této oblasti může vést ke vzniku vážných onemocnění, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak anebo onemocnění srdce. Někdy bohužel není snadné se ho zbavit. Pokud jste udělali všechno pro dosažení žádaného výsledku, ale tuk na břiše stále zůstává, možná […]
Jak se zbavit dny: Vyhněte se těmto potravinám s obsahem purinů
Puriny jsou důležité látky nezbytné pro tvorbu aminokyselin, které jsou základními stavebními látkami lidského těla. Nacházejí se v mnoha potravinách a různých množstvích. V těle se metabolizují na kyselinu močovou, odpadní produkt, který se obvykle vylučuje močí. Když je však v krvi kyseliny močové příliš, může se u lidí vyvinout stav zvaný hyperurikemie.
8 potravin, které vám pomohou vyčistit artérie a snížit krevní tlak
Určitě jste už slyšeli o tom, že to, co sníte, přímo ovlivňuje vaše zdraví, a tím i vaše pocity. Hodnoty krevního tlaku nejsou jen jedním aspektem zdraví, ale jsou spojeny s mnoha dalšími tělesnými funkcemi.
Při této dietě spálíte až 10krát více kalorií než běžnou stravou
Existuje jeden typ diety, který uvede naše tělo do stavu, při kterém spálí až 10násobně vyšší množství kalorií než při běžném stravování. K tomuto extrémně rychlému spalování a výrobě energie dochází i v případě, že člověk neprovádí žádnou extra fyzickou námahu nebo cvičení.
7denní okurková dieta, při které zhubnete velmi rychle
Okurková dieta dokáže udělat divy s vaší váhou. Je jednoduchá a efektivní, a to hlavně v případech, kdy nedokážete kontrolovat svůj apetit. První výsledky se dostaví zhruba po jednom týdnu. Jistě jimi budete mile překvapeni. Při dietě byste ale samozřejmě měli dbát na pravidelný pohyb, ale nemyslíme tím vysoce intenzivní cvičení.
60 zásaditých potravin, které bojují s rakovinou, záněty, cukrovkou a nemocemi srdce
pH našeho vnitřního prostředí umí do značné míry rozhodovat o tom, jak zdraví nebo nemocní budeme. Hodnota nad 7,4 se považuje za optimální. Výrazně nižší úroveň vypovídá o překyselení těla. Nezaměňujte si však tělesné pH s pH krve, které má vždy nižší úroveň. Při pH těla to však už tak docela neplatí.
Poté, co jsem začala pít tento nápoj, už jsem nikdy nepřibrala
Mnoho žen ale i mužů každý denně zápasí s tím, co jíst, aby se to nepříznivě neodrazilo na jejich tělesné hmotnosti. Dnes vám prozradíme recept na jeden extra zdravý nápoj, který bojuje s váhou hned na několika frontách. Tím zajistí, že pokud jednou zhubnete, bude to už natrvalo.