Víte, co obsahují různé vitamíny, doplňky stravy, bylinky a jiné zdravé potraviny, které konzumujete? Když si je v obchodě kupujete, automaticky předpokládáte, že jsou bezpečné. Nicméně to neplatí vždycky.
Tyto doplňky stravy pomáhají lépe zvládat ADHD a hyperaktivitu
Porucha pozornosti s hyperaktivitou. Tento stav, oficiálně klasifikovaný jako mozková porucha, může být pro některé lidi požehnáním a pro jiné prokletím. Americký Národní ústav duševního zdraví (NIMH) vysvětluje, že tento stav je charakterizován modelem nepozornosti a hyperaktivity s impulsivností, který brání fungování a vývoji.
Přírodní způsoby léčby ženské hormonální nerovnováhy
Pro většinu z nás symbolizuje svět hormonů ženy, které se blíží k menopauze. Přestože je tato představa částečně pravdivá, hormony hrají důležitou roli po celý váš život. Většina žen zažívá vedlejší účinky této nerovnováhy již ve třiceti letech a hlavním důvodem hormonální nerovnováhy jsou nesprávné životní návyky.
Musíte vědět: Vyhýbejte se vitaminům, které obsahují tyto látky
Vitaminové a minerální doplňky stravy se na trhu objevily zhruba po roce 1950 a od té doby je užívá spousta lidí na podporu svého zdraví a odstranění nutričních nedostatků. Obvykle je lidé konzumují ve formě multivitaminu. Tento druh produktů tvoří až 40 % prodeje všech vitaminových přípravků. Celosvětový prodej vitaminů se odhaduje na 1 bilion […]
Neprůstřelná imunita: Jak už nikdy nedostat chřipku či nachlazení
Je možné, abyste se během příští chřipkové sezóny nemuseli obávat toho, že onemocníte chřipkou? Díky správné kombinaci doplňků stravy jí často dokážete předejít, nebo alespoň zmírnit její průběh. Pokud se náhodou nakazíte, ale infekci zachytíte dostatečně včas, nemusíte se ani zdravě stravovat a svou nemoc dokážete zvládnout bez větších problémů.
Překvapivý objev vědců: Klíčem ke zdravým kostem není vápník
Dosud se věřilo, že základem pro zdravé kosti je vápník. Proto se lidem ve vyšším věku nebo lidem se sklonem k osteoporóze doporučovalo konzumovat potraviny s vysokým obsahem vápníku, případně jeho doplňování ve formě doplňků stravy. Nicméně současné studie potvrzují, že vápník nemusí být tím nejdůležitějším minerálem, když dojde na zdravé a silné kosti.