Ze všech faktorů, které přispívají ke zhoršení zdraví a předčasné smrti, je nejškodlivější právě stres. V minulosti byla stresová odpověď životně důležitou funkcí, která nám umožňovala utéct před predátory a získat kořist.
5 rostlin do ložnice, které vám pomohou mnohem lépe spát
Pokud máte problémy se spánkem během noci, vězte, že jde o poměrně běžný zdravotní problém. Často je způsoben rychlým životním stylem a stresem. Podle Amerického centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je spánková deprivace značně rozšířená. Lidé proto utrácejí mnoho peněz za vyřešení tohoto problému.
První pomoc při dušení: Jak mu předejít a co dělat, když se dítě dusí
Kojence a malé děti byste nikdy neměli nechat bez dozoru, zejména s malými předměty v jejich okolí. Nezáleží přitom, zda jde o hračky nebo jídlo. Důvodem je obava, že by je mohly nechtěně spolknout a udusit se.
Nejlepší cviky pro ženy na hubnutí břicha v pohodlí domova
Chcete se vejít do kalhot, které jste si koupily minulý rok, ale brání vám v tom nadbytečný tuk na břiše? Pak byste měly popřemýšlet o změnách ve vašem životním stylu.
Když vás přepadne úzkost, udělejte toto: Zlepšení přijde okamžitě a bez léků
Všichni z nás znají pocity úzkosti. Když to na vás přijde, umí to člověka i pořádně vylekat, i když takové stavy netrvají dlouho. U některých se úzkost nebo nervozita projevují zvýšeným pocením, u jiných potížemi s dýcháním či zrychleným srdečným tepem.
Co se stane s vašimi plícemi, mozkem a náladou, když si pořídíte himálajskou solnou lampu
Určitě jste již slyšeli o lampách z růžové himálajské soli, ale měli byste vědět, že pokud je budete mít doma, přinesou vám pozitivní energii, pevné zdraví a svěží čistý vzduch. Můžete je mít na stole, u postele nebo v obývacím pokoji. Veškerý materiál lamp z himálajské soli se skládá z molekul, které se skládají z […]
4 kroky, jak si vyčistíte ucpané dutiny rychle a jednoduše
Naše dutiny (sinusy) se skládají ze spojeného systému dutin a dutinek uvnitř lebky. Většina sinusových oblastí je poměrně malá s výjimkou maxilárních (čelistních) dutin v lícních kostech.