Vylectese.cz

  • Kontakt

Stres vás může zabít: Techniky na odbourání stresu

10.7.2020 by lucie Leave a Comment

Stres vás může zabít: Techniky na odbourání stresu

Ze všech faktorů, které přispívají ke zhoršení zdraví a předčasné smrti, je nejškodlivější právě stres. V minulosti byla stresová odpověď životně důležitou funkcí, která nám umožňovala utéct před predátory a získat kořist.

Kategorie: Terapie Značky: cvičení, dýchání, energie, enzym, klid, mozek, mysl, psychologie, stres, techniky

Vědci vysvětlují, jak uvolnit stres nahromaděný ve vašem těle

5.2.2020 by lucie Leave a Comment

Vědci vysvětlují, jak uvolnit stres nahromaděný ve vašem těle

Příznaky akutního a chronického stresu všichni známe: ztuhlá ramena, bolest v kříži, bolavé klouby, zhoršený spánek, podrážděnost, vyšší míra frustrace, menší kontrola nad emocemi anebo narušená soudnost. Všimli jste si, že příznaky stresu nejsou jen fyzické? Postihují celou naši osobnost. Stres nosíme s sebou ve svých myslích a tělech.

Kategorie: Terapie Značky: chronický, dýchání, infarkt, kortizol, masáž, panika, stres, techniky, uvolnění, zánět

3 každodenní rituály pro utišení různých zánětů a bolestí v těle

20.9.2019 by lucie Leave a Comment

3 každodenní rituály pro utišení různých zánětů a bolestí v těle

Přírodní medicína je postavena na víře, že naše těla jsou silná a když jim poskytneme potřebnou podporu, většinou se dokážou uzdravit samy. Vaše tělo je natolik moudré, že při prvním náznaku, že něco není v pořádku, povolává celou vojenskou kavalerii!

Kategorie: Terapie Značky: bolest, dýchání, koupel, meditace, mysl, rituály, strava, uvědomování, výživa, zánět

5 rostlin do ložnice, které vám pomohou mnohem lépe spát

2.2.2019 by lucie Leave a Comment

5 rostlin do ložnice, které vám pomohou mnohem lépe spát

Pokud máte problémy se spánkem během noci, vězte, že jde o poměrně běžný zdravotní problém. Často je způsoben rychlým životním stylem a stresem. Podle Amerického centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je spánková deprivace značně rozšířená. Lidé proto utrácejí mnoho peněz za vyřešení tohoto problému.

Kategorie: Bylinky a přírodní preparáty Značky: bolest, dýchání, květy, metoda, nálada, ovzduší, relax, rostliny, spánek, uzkost

Když vás štípne včela nebo vosa v krku, máte jen 2 možnosti, jak přežít

8.6.2018 by lucie 1 Comment

Když vás štípne včela nebo vosa v krku, máte jen 2 možnosti, jak přežít

S příchodem teplejšího počasí se zvyšuje i výskyt hmyzu, včetně druhů, které žihadly mohou způsobit nepříjemné štípnutí. Pokud nejste alergičtí na jed včely, vosy, sršně nebo čmeláka, tak je sice takové štípnutí nepříjemné, ale nijak nebezpečné.

Kategorie: Co byste měli vědět Značky: bodnutí, dýchání, hrdlo, led, tipy, vosa, záchrana, zadušení, zákrok, život

Máte jen 10 sekund: Takto si při infarktu zachráníte život

13.5.2018 by lucie 2 Comments

Máte jen 10 sekund: Takto si při infarktu zachráníte život

V případě náhlého výskytu srdečního infarktu jsou lidé obvykle bezmocní. Srdce začne bít nepravidelně a vám na reakci zbývá jen 10 sekund předtím, než upadnete do bezvědomí.

Kategorie: Co byste měli vědět Značky: dýchání, infarkt, koření, metody, pomoc, šance, srdce, trik, záchrana, život

Odhalte příznaky panické poruchy a jak se zbavit záchvatu úzkosti

13.3.2018 by lucie Leave a Comment

Odhalte příznaky panické poruchy a jak se zbavit záchvatu úzkosti

Úzkostlivé stavy patří mezi jedny z nejvíce nepochopených zdravotních problémů. Obvykle se považují za výsledek obecného stresu a starostí spojených s každodenním životem. Z uvedených důvodů se lidé trpící obavami, strachem a úzkostí straní vyjadřovat své pocity, protože si myslí, že ostatní by pro ně neměli pochopení.

Kategorie: Terapie Značky: dýchání, klid, komunikace, panika, pomoc, příznaky, strach, stres, uzkost, záchvat

Jak využít himalájskou sůl pro kvalitnější vzduch, bolesti hlavy a lepší spánek

13.2.2018 by lucie Leave a Comment

Jak využít himalájskou sůl pro kvalitnější vzduch, bolesti hlavy a lepší spánek

Je růžová, lesklá a pro mnohé lidi perfektní. O himalájské soli nejeden člověk prohlašuje, že je to úžasný dar přírody. Je nejen chutnější než běžná sůl, ale také nabízí mnohé zdravotní přínosy. Dokáže pozitivně působit na snížení krevního tlaku nebo podpořit trávení.

Kategorie: Terapie Značky: bolest, dýchání, himálajská, ionty, lampa, negatívní, ovzduší, příroda, spánek, sůl

10 přírodních způsobů, jak zaručeně přestat chrápat (doplněno o názor lékaře)

28.11.2017 by lucie Leave a Comment

10 přírodních způsobů, jak zaručeně přestat chrápat (doplněno o názor lékaře)

Chrápání je velmi běžným problémem, který postihuje až třetinu populace. Jeho nepříjemný zvuk narušuje nejen váš spánek, ale také spánek vašeho partnera či partnerky. K chrápání dochází, když uvolněné struktury v hrdle začnou vibrovat a vytvářet zvuk. Chrápání se považuje za poruchu spánku, přičemž těžké chrápání může mít závažné zdravotní či společenské následky.

Kategorie: Bylinky a přírodní preparáty, Terapie Značky: bylinky, chrápání, dýchání, jazyk, kurkuma, postel, potraviny, recepty, spánek, zdraví

  • 1
  • 2
  • Další strana »

Doporučujeme články:

  • Neuvěřitelné: Tyto věci se můžete naučit i během spánku
  • Pěstujte doma tuto pokojovou rostlinu: Přinese vám štěstí i peníze
  • Pokud vázne koloběh lymfy, vznikají otoky a celulitida. Takto ji snadno rozproudítePokud vázne koloběh lymfy, vznikají otoky a celulitida. Takto ji snadno rozproudíte
  • 21 úžasných zdravotních přínosů konzumace pšeničných klíčků21 úžasných zdravotních přínosů konzumace pšeničných klíčků

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Doporučujeme články:

  • Tajemství téměř dvojnásobného zlepšení paměti a zvýšení výkonu mozkuTajemství téměř dvojnásobného zlepšení paměti a zvýšení výkonu mozku
  • Co se uděje ve vašem těle, pokud každý den sníte lněná semínkaCo se uděje ve vašem těle, pokud každý den sníte lněná semínka
  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce
  • 7 bizarních receptů našich babiček, které skutečně fungují7 bizarních receptů našich babiček, které skutečně fungují
  • Tajemství čínského doktora: Takto odstraníte žlučové kameny již za 7 dnů
  • Tento přírodní recept vás zbaví ledvinových kamenů bez operaceTento přírodní recept vás zbaví ledvinových kamenů bez operace
  • Napravte si páteř poškozenou sezením pomocí těchto 5 cvikůNapravte si páteř poškozenou sezením pomocí těchto 5 cviků
  • 12 nebezpečných zlozvyků, které byste neměli dělat večer před spaním12 nebezpečných zlozvyků, které byste neměli dělat večer před spaním
  • Zbavit se plísně nebylo nikdy jednodušší: Stačí, když ji postříkáte tímtoZbavit se plísně nebylo nikdy jednodušší: Stačí, když ji postříkáte tímto
  • Toto je důvod, proč budete ode dneška zmrazovat citronyToto je důvod, proč budete ode dneška zmrazovat citrony
  • Toxiny v tukové tkáni vás dělají tučnými a oteklými: Takhle je vyčistíte

Nejnovější příspěvky

  • Oříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnoutOříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnout
  • Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)
  • Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!
  • Detoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energiiDetoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energii
  • 10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení
  • Recept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu fungujeRecept na přírodní deodorant s probiotiky, co opravdu funguje
  • Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!Tohle jste o brokolici určitě nevěděli!
  • Recept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na dušiRecept na léčivou polévku, která vás zahřeje na těle i na duši

Doporučujeme články:

  • Nemoci nesnášejí zásadité prostředí: Těchto 10 potravin odkyselují vaše těloNemoci nesnášejí zásadité prostředí: Těchto 10 potravin odkyseluje vaše tělo
  • Pozor na osvěžovače vzduchu v domě či autě: Škodí jako 20 cigaret denně!Pozor na osvěžovače vzduchu v domě či autě: Škodí jako 20 cigaret denně!
  • 8 přírodních způsobů, jak zlepšit krátkodobou paměť8 přírodních způsobů, jak zlepšit krátkodobou paměť
  • Začněte dělat toto a váš obličej bude vypadat o 10 let mladší
  • Neuvěříte, co všechno dokáže půl čajové lžičky himálajské soli denněNeuvěříte, co všechno dokáže půl čajové lžičky himálajské soli denně
  • Vypijte tuto směs před spaním a ráno si střeva vyčistíte od všeho, co jste včera snědliVypijte tuto směs před spaním a ráno si střeva vyčistíte od všeho, co jste včera snědli

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno