Ze všech faktorů, které přispívají ke zhoršení zdraví a předčasné smrti, je nejškodlivější právě stres. V minulosti byla stresová odpověď životně důležitou funkcí, která nám umožňovala utéct před predátory a získat kořist.
Tato ananasová voda potlačí záněty, odstraní bolesti kloubů a zlepší trávení
Voda tvoří v průměru 60 až 70 procent hmotnosti. Proto byste jí měli během dne přijmout dostatečné množství, aby se stihla dostatečně recyklovat. Voda je nezbytná pro vaše trávení, cirkulaci krve nebo absorpci a transport živin ve vašem organismu. Jinými slovy, bez ní by nefungovaly mnohé tělesné procesy.
Při konzumaci brokolice se vyhněte těmto nejčastějším chybám
Nikdo nepochybuje o tom, že brokolice patří mezi úžasné potraviny. Je dokonce považována za superpotravinu. Obsahuje mnoho vitamínů A, C a E, a také má silné protirakovinné účinky. Většina lidí však konzumuje pouze její okvětí, neuvědomují si, že vyhazují cenné části s blahodárnými účinky na naše zdraví.
Toto ovoce je na kašel 5x účinnější než tradiční sirupy z lékárny
Do našich končin se dostalo z Jižní Ameriky ještě v době Kryštofa Kolumba. Původně bylo znakem prestiže a vyskytovalo se pouze jako součást menu na velkých hostinách. Dnes je toto ovoce snadno dostupné a je oblíbené zejména díky své sladké a osvěžující chuti. Kromě té má však také mnoho zdravotních přínosů.