Lesní jahody a listy jahodníku patří k nejvýznamnějším antioxidantům. Drobné červené plody velké síly nacházíme v létě v lese a na pasekách. Archeologické nálezy ukazují, že lesní jahody byly konzumovány již v době neolitu. Jsou skvělým lékem na srdce, játra a ledviny. Mají detoxikační účinek.
Pět přírodních prostředků, které podpoří správnou funkci slinivky
Slinivka břišní je poměrně malý orgán, který v životě a zdraví člověka sehrává velmi důležitou roli. Pokud funguje dobře, většina lidí o něm ani neví. Když však slinivka onemocní, přináší postiženému mnoho útrap.
Lékaři vysvětlují, jaký je rozdíl mezi trávicími enzymy a probiotiky. Co je pro vás lepší
Problémy se zažíváním dokážou čas od času potrápit asi každého. Pokud hledáte způsob, jak zlepšit své trávení, určitě jste již slyšeli o trávicích enzymech a probiotikách. Ačkoliv se od sebe liší, jsou důležité pro vaše zdraví. V závislosti na tom, v jakém stavu je vaše trávení, můžete zjistit, co je pro vás vhodné.
Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
Fermentované potraviny jsou velmi zdravé a stávají se na celém světě stále populárnějšími. Všichni dobře známe kysané zelí, kimči a kombuchu. Ale víte, co přesně jsou vlastně fermentované potraviny?
Tyto 3 shaky vám zlepší paměť a vyčistí artérie i střeva lépe než cokoliv jiného
Konzumace stravy bohaté na čerstvé potraviny je tím nejlepším způsobem, jak si udržet tělo i mysl zdravé. Cesta za lepší pamětí vždy začíná konzumací syrového ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na minerály, vitamíny, enzymy a jiné látky, které podporují mozkové funkce.
Proč může být kysané zelí tajnou zbraní na tuk, rakovinu a nemoci srdce
Je vědecky dokázáno, že kysané zelí poskytuje mnoho významných zdravotních přínosů. Mezi nejdůležitější z nich patří lepší trávení, prevence rakoviny, mrtvice a srdečních infarktů. Vděčí za to svému jedinečnému složení nutričních látek. Jeho léčivou sílu ještě více zesiluje proces fermentace, během kterého se v něm tvoří spousta unikátních substancí.
Vědci varují před řepkovým olejem: Může vám způsobit demenci
Slyšeli jste již někdy o semenu řepky v souvislosti s olejem? Zřejmě jste slyšeli o olivách a kokosovnících, ale ne o semenech řepky, že ano? To proto, že tato souvislost neexistuje. Řepkový olej není přírodní olej lisovaný ze semen, ale jde o komerční název obvykle geneticky upravené verze semena řepky (které je toxické).
Tajemství „kombinace potravin“, které předchází nadýmání, bolestem břicha a špatnému trávení
Jeden z nejlepších zdravotních tipů nesouvisí ani tak s tím, co jíme, než s tím, jak kombinujeme potraviny, které jíme. Jedná se o správnou kombinaci jídel a pochopení její složitosti. Díky tomu podpoříte své trávení a celkovou vitalitu.
10 zdravotních rizik řepkového oleje, o kterých se vůbec nemluví
Zajděte do nejbližší prodejny potravin a pořiďte si bramborový, vajíčkový anebo jiný salát. Případně si doma udělejte vlastní salát a přidejte do něj kupovaný dresink. Pravděpodobně jste právě zkonzumovali několik polévkových lžic populárního řepkového oleje.