Problémy se zažíváním dokážou čas od času potrápit asi každého. Pokud hledáte způsob, jak zlepšit své trávení, určitě jste již slyšeli o trávicích enzymech a probiotikách. Ačkoliv se od sebe liší, jsou důležité pro vaše zdraví. V závislosti na tom, v jakém stavu je vaše trávení, můžete zjistit, co je pro vás vhodné.
Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
Fermentované potraviny jsou velmi zdravé a stávají se na celém světě stále populárnějšími. Všichni dobře známe kysané zelí, kimči a kombuchu. Ale víte, co přesně jsou vlastně fermentované potraviny?
Tyto 3 shaky vám zlepší paměť a vyčistí artérie i střeva lépe než cokoliv jiného
Konzumace stravy bohaté na čerstvé potraviny je tím nejlepším způsobem, jak si udržet tělo i mysl zdravé. Cesta za lepší pamětí vždy začíná konzumací syrového ovoce a zeleniny, které jsou bohaté na minerály, vitamíny, enzymy a jiné látky, které podporují mozkové funkce.
Proč může být kysané zelí tajnou zbraní na tuk, rakovinu a nemoci srdce
Je vědecky dokázáno, že kysané zelí poskytuje mnoho významných zdravotních přínosů. Mezi nejdůležitější z nich patří lepší trávení, prevence rakoviny, mrtvice a srdečních infarktů. Vděčí za to svému jedinečnému složení nutričních látek. Jeho léčivou sílu ještě více zesiluje proces fermentace, během kterého se v něm tvoří spousta unikátních substancí.
Vědci varují před řepkovým olejem: Může vám způsobit demenci
Slyšeli jste již někdy o semenu řepky v souvislosti s olejem? Zřejmě jste slyšeli o olivách a kokosovnících, ale ne o semenech řepky, že ano? To proto, že tato souvislost neexistuje. Řepkový olej není přírodní olej lisovaný ze semen, ale jde o komerční název obvykle geneticky upravené verze semena řepky (které je toxické).
Tajemství „kombinace potravin“, které předchází nadýmání, bolestem břicha a špatnému trávení
Jeden z nejlepších zdravotních tipů nesouvisí ani tak s tím, co jíme, než s tím, jak kombinujeme potraviny, které jíme. Jedná se o správnou kombinaci jídel a pochopení její složitosti. Díky tomu podpoříte své trávení a celkovou vitalitu.
10 zdravotních rizik řepkového oleje, o kterých se vůbec nemluví
Zajděte do nejbližší prodejny potravin a pořiďte si bramborový, vajíčkový anebo jiný salát. Případně si doma udělejte vlastní salát a přidejte do něj kupovaný dresink. Pravděpodobně jste právě zkonzumovali několik polévkových lžic populárního řepkového oleje.
Unikátní detoxikační nápoj na hubnutí, cukrovku a krevní tlak
Dnes vám ukážeme návod na výrobu pozoruhodného domácího léku s množstvím pozitivních účinků na vaše zdraví. Pomůže vám například snížit krevní tlak, aktivuje metabolismus pro spalování tuků a zvýší citlivost těla na inzulín, čímž pomůže cukrovkářům i lidem s náběhem na cukrovku.
Věděli jste, že kokosový olej dokáže vyléčit štítnou žlázu? Stačí, že uděláte toto
Suchá pokožka, nespavost, bolesti hlavy, ztráta libida, přibírání, lámavé nehty, vypadávání vlasů, infekce, bolesti kloubů, zácpa, závratě, zvonění v uších – to vše jsou příznaky, které mnozí lidé zažívají každý den. Přes 50 % lidí v západních zemích má nadváhu a mnozí z nich jsou dokonce obézní. Podle mnoha studií je snížená činnost štítné žlázy […]