Štítná žláza je umístěna před hrtanem, ve spodní a přední části krku. Její tvar připomíná motýla. Váží 30 až 40 gramů. I když je malá, funkce, kterou v těle plní, je ohromná. Vylučuje hormony, které kontrolují některé hlavní funkce, včetně řízení hmotnosti, jak využíváme energii, náš metabolismus, a dokonce, jak spíme.
5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
Jóga má pro tělo mnoho zdravotních benefitů. Svoji velkou popularitu si získala hlavně díky svým omlazujícím, léčivým a zdravotním účinkům. Vznikla ve starověké Indii a stala se populární díky způsobu, jakým funguje – z tohoto důvodu roste počet vyškolených trenérů a center jógy po celém světě.