Všichni jsme již zažili ty neklidné noci, kdy jsme se vrtěli a přehazovali z boku na bok, dívali se do stropu a nebyli jsme schopni po celou noc spát více než jen pár hodin. Čím více si děláme starosti s ponocováním, tím více naše mysl pracuje. A další věc, kterou zaznamenáme, jsou sluneční paprsky pronikající […]
Najednou má každý trávicí problémy: Zde je důvod, proč vaše střeva nefungují správně
Zdá se, že v současnosti se téměř každý potýká s nějakými trávicími potížemi. Crohnova choroba, syndrom dráždivého střeva, celiakie a desítky dalších onemocnění trávicího traktu vytvořily nové průmyslové odvětví výroby potravin bez lepku, bez cukru, bez laktózy a množství jiných druhů potravin „bez něčeho“.
Proč je hořčík nejmocnější relaxační minerál známý lidstvu
Žurnál intenzivní (pohotovostní) medicíny publikoval studii, která prokázala, že nedostatek hořčíku zdvojnásobuje riziko předčasného úmrtí a vážných zdravotních problémů. Přestože tento minerál funguje jako účinná prevence ohromného počtu nemocí, jeho nedostatkem trpí v současnosti až polovina obyvatel.
32 znamení, že máte nedostatek hořčíku (a jak ho doplnit)
Je přímo neuvěřitelné, jak nedostatek jediné látky dokáže ovlivnit naše celkové zdraví. Existuje mnoho onemocnění, která se objevila pouze v průběhu posledních desetiletí. Jejich hlavním viníkem jsou velké změny ve stravování.
Tato zelenina opraví vše, co je ve vašem těle pokažené
Existuje jedna extrémně zdravá zelenina s mocnými medicínskými vlastnostmi, která dokáže přinést úlevu a vyléčení pro mnoho onemocnění a zdravotních problémů. Za své účinky vděčí převážně vysokému obsahu látek známých pod názvem antokyany, které jí dodávají typické červené zbarvení.
Vyrobte si domácí magneziový krém: Ochrání vaši pleť před sluncem a ztlumí bolest svalů
Každý, kdo chodí na turistiku pravidelně, by si měl dávat pozor na následující tři věci. Zaprvé, dodržovat pitný režim. Zadruhé, udržovat pleť dobře hydratovanou a chránit ji před škodlivým UV zářením. A zatřetí, zkontrolovat, zda svému tělu poskytujete dostatek odpočinku, aby se mohlo zregenerovat.
10 potravin, jež zvyšují hladinu hořčíku, regulují krevní tlak a snižují svalovou únavu
Hořčík se podílí na více než 300 druzích metabolických procesů v těle, proto je považován za jeden z nejdůležitějších minerálů. Pokud tělu dlouhodobě chybí, může to vést k řadě zdravotních problémů. Proto je rozpoznání příznaků jeho nedostatku velmi důležité.
Skoncujte s únavou a vyčerpaností: Přírodní prostředky k léčbě anémie
Anémie může být základním příznakem začínajícího onemocnění nebo signálem určitého zdravotního problému. Anémie samotná není nemoc. Pokud si nejste jisti, jestli jí trpíte, nejlepší způsob, jak si to ověříte, je jít ke svému lékaři a nechat se vyšetřit.
V těle máte litry zadržené vody: Zde je 6 způsobů, jak se otoků zbavíte
Zadržování vody a s tím související otoky je onemocnění, při kterém se v tělesných tkáních a dutinách akumuluje přebytečná voda. Jde o poměrně častý stav i během těhotenství, kdy otékají nohy, kotníky a chodidla. Občas se to týká i rukou.