Nic nelze přirovnat k vroucnosti a bezpečí, kterých se vám dostává v náručí milované bytosti. Jednoduchý akt předávání a přijímání upřímných objetí vám dokáže změnit náladu. Cítíte se být milovaní, důležití, jedineční a v naprostém bezpečí. Nejsem si jistá, zda vůbec existuje nějaká jiná činnost, než je objímání, která by dokázala nahradit pocity, které během něj […]
Jste stále hladoví, bez energie a přibíráte? Příčinou je tento hormon
Lidé mají tendenci si myslet, že věci, jako je hlad, energie či obezita, jsou zcela pod jejich kontrolou a že hubnutí je výlučně záležitostí pevné vůle, stravy a cvičení. Podobné myšlenky pak zanechávají lidi s nadváhou s pocity, že jsou slabí a něco není v pořádku.
Tento hormon je důvod, proč nedokážete zhubnout, a co s tím dělat
Pokud se pro vás hubnutí stalo věčným problémem a zdá se, že ani strava ani cvičení nepřinášejí požadovaný výsledek, pak je za to zřejmě odpovědný jeden hormon. Jedná se o hormon, který přímo vylučují buňky vašeho těla a jeho hlavním úkolem je regulovat tělesnou váhu, metabolismus a úroveň energie.