Pro lidi, kteří mají problém udržet si optimální hmotnost, nebo se ji snaží snížit, mohou být pilulky na hubnutí velice lákavé. Kvůli hubnutí často vyzkoušíme cokoliv, ale ne všechny tyto možnosti jsou dobré nebo zdravé.
Účinné způsoby, jak zhubnout během menopauzy
Přírůstek na váze v období menopauzy se často připisuje přirozenému procesu stárnutí či hormonálním změnám. Období menopauzy je pro ženy obdobím velkých fyzických, jakož i duševních změn. Menopauza zároveň signalizuje v životě ženy konec reprodukčního období.
Jak zhubnout 11 kilo za 2 týdny s pomocí vajíček
Když dojde na hubnutí, všichni z nás máme rádi výsledky. Problémem je, že ne všechny diety, se kterými se setkáváme na internetu či v televizi, opravdu i fungují. Důvodem nemusí být nutně to, že daná dieta je špatná. Každý z nás má totiž jiný organismus a metabolismus.
10 rostlinných potravin spalujících tuky, které mají více bílkovin než vejce
Bílkoviny patří mezi nejdůležitější druh takzvaných makronutrientů. O bílkovinách, na rozdíl od sacharidů či tuků, jsou jen zřídkakdy slyšet nějaké výhrady, snad jen v případech jejich nepřiměřeně vysokého příjmu. Vždy bychom se měli ujistit, že jich naše strava obsahuje dostatek.
Jak pomocí obyčejného pití vody nastartovat hubnutí
Všichni víme, že voda je látka, bez které nemůžeme žít. Je to přirozený elixír Matky země, elixír mládí, zdraví a krásy. Zřejmě jste už slyšeli o tom, že každý z nás by měl pít dostatek čisté vody každý den. A věděli jste, že kromě lepšího zdraví, hezčí pleti a dostatku energie nám obyčejná voda dokáže […]
Pití jablečného octa před spaním nadobro změní váš život
Jablečný ocet má obrovské množství různých použití. Přidává se do koláčů, okurek či salátů. A po zředění s vodou ho můžeme používat i přímo na pití. Konzumace už i malé dávky jablečného octa před spaním, pokud se to dělá pravidelně, dokáže výrazně zlepšit zdraví a kvalitu vašeho života.
Pročistěte si játra i ledviny a zhubněte až 5 kilo s touto detoxikací
Přestože je zima krásným ročním obdobím, je to také čas, kdy náš imunitní systém i celé tělo dostávají zabrat. Existují mnohé možné důvody – stres krátkých dní, nedostatek vitamínu D nebo časté chřipky a nachlazení.
Užívejte toto pouze jednou denně a za 20 dní bude váš břišní tuk fuč
Nadměrné množství tuku, a hlavně v oblasti pasu a břicha je reálným zdravotním problémem. Může vést k chorobám srdce, vysokému krevnímu tlaku, metabolickým poruchám, astmatu, Alzheimerově chorobě, ateroskleróze, neplodnosti či jiným problémům s reprodukčními orgány.
Nejlepší cviky pro ženy na hubnutí břicha v pohodlí domova
Chcete se vejít do kalhot, které jste si koupily minulý rok, ale brání vám v tom nadbytečný tuk na břiše? Pak byste měly popřemýšlet o změnách ve vašem životním stylu.