Recept této výborné polévky má kořeny v Asii, kde ji najdete snad v každé restauraci. Příprava je velmi snadná. Hodí se do horkých letních dnů, protože vás skvěle osvěží. Působí blahodárně na trávicí trakt, tlumí a odstraňuje křeče, posiluje žaludek.
Dejte si višně: Jsou dobré proti zánětům a dně
Višeň může být i menší opadavý strom dosahující zpravidla výšky v rozmezí od 3 do 10 metrů. Původní oblastí višně obecné byla Evropa a jihozápadní Asie. Postupně se rozšířila do celého světa.
Léčivý banán: Neuvěříte, co vše dokáže!
Banán je ideální svačina, která vás „nakopne“ množstvím energie. Patří mezi jedno z nejoblíbenějších druhů ovoce. Banány původně pocházejí z jižní Asie, odkud se v 16. století rozšířily do celého světa. Dodnes jsou ceněny pro svou jemnou jedinečnou chuť, stejně jako pro vysoký obsah vitamínů a minerálů.
Tento celerový čaj je nejlepším pomocníkem při hubnutí
Shazovat příliš mnoho kil není nikdy dobré. Jestli je něco opravdu důležité, je to zdravé hubnutí. Vaši snahu zhubnout může ovlivňovat několik faktorů. Jedním z nejdůležitějších je životní styl.
Tři nejúčinnější cviky na břicho, které zvládnete doma
Pokud toužíte po vyrýsovaném a plochém břichu, musíte provést úpravu stravy a začít cvičit. Zahrňte do svého jídelníčku jídla s vysokým obsahem bílkovin, které vám dodají sílu a pomohou při budování pevných svalů.
Jak zhubnout s aloe vera
Aloe vera je úžasná léčivá rostlina, která má řadu blahodárných účinků na naše zdraví. Zjistěte, jak napomáhá hubnutí. Pojďme se podívat, jak pomáhá bojovat proti obezitě a udržuje zdravou tělesnou hmotnost.
Pilates cviky: Pomohou vám rychle shodit tuk z břicha
Držíte dietu, a přesto se vám nedaří shodit přebytečný tuk v oblasti pasu? Zahrňte do svého každodenního režimu speciální pilates cviky. Pilates je unikátní cvičební systém, který byl sestaven s cílem obnovit zdravé a správné držení těla a vytvořit nové pohybové návyky. Navíc vám pomůže nastartovat metabolismus.
Pět tlakových bodů pro hubnutí
V těle je mnoho tlakových bodů, které můžeme použít k řízení hladu, posílení trávení a regulaci metabolismu. Použití akupresury pro hubnutí může být účinným způsobem, jak urychlit a zlepšit výsledky.
Cvičení a strava podle typu postavy
Edward Jackowski přinesl do fitness světa anatomickou klasifikaci, podle níž by měla každá žena upřednostňovat jiný druh cvičení. Rozlišil čtyři základní typy postavy podle tvaru ženského těla – přesýpací hodiny, pravítko, hruška a jablko.
- 1
- 2
- 3
- …
- 14
- Další strana »