Brokolice, blízká příbuzná růžičkové kapusty, zelí a květáku, je zřejmě nejznámější díky svým chemoprotektivním vlastnostem. Je skvělým zdrojem fytonutrientů, glukosinolátů, flavonoidů a dalších pro zdraví prospěšných a protinádorových složek.
Co se stane s vaším tělem, když začnete pít mrkvovou šťávu
Když přemýšlíte o džusech, mrkvová šťáva zřejmě není první věc, která vás napadne. Pomerančové, jablkové, hroznové či ananasové džusy jsou mnohem populárnější. Nicméně pokud nemáte v oblibě vařenou mrkev, můžete si z něj připravit lahodnou šťávu, a přesto z něj získat všechny zdravotní přínosy.
10 potravin pro přirozené posílení imunity
Jak uvádí Světová zdravotnická organizace (WHO), každoročně onemocní ve světe více než 23 milionů lidí v důsledku konzumace kontaminovaných potravin. A podle další zprávy existuje tolik různých virů, kolik je hvězd na noční obloze.
Avokádový pudink, který vyrovnává hladinu hormonů, zrychluje metabolismus a podporuje zdraví
Patří mezi základní suroviny v naší domácnosti, ale dodnes nikdo z rodiny neví, že tento dezert je připraven právě z něho. Často platí, že to, co je nezdravé, nám chutná nejvíce. Kdo by si proto pomyslel, že z neskutečně zdravé potraviny lze připravit delikátní dezert?
Zázvorovo-česneková polévka připravená z 52 stroužků česneku porazí nachlazení i chřipku
Česnek patří bezpochyby mezi nejlepší přírodní antibiotika. V kombinaci s citronem, tymiánem a cibulí vytváří silný přírodní prostředek, který ničí téměř jakýkoliv virus a předchází nachlazení a chřipce. Podle Wh-Foods:
Vyzkoušejte dresink z jablečného octa a černého kmínu
Ocet, který lidé znali již 5000 let př. n. l., se původně používal jako konzervant potravin. Časem se zjistilo, že se dá využít i v medicíně, a od roku 1700 ho používali k léčbě téměř všeho – od otravy jedovatým břečťanem přes záškrt až po bolesti břicha a cukrovku. Zatímco ocet může být vyroben prakticky […]
Matka všech antioxidantů: Co udělat, aby si ji tělo samo vytvářelo
Všichni jsme už slyšeli o antioxidantech. A slyšeli jste také o matce všech antioxidantů? O té, která je klíčem prevence rakoviny, nemocí srdce, stárnutí, neurologických problémů a mnoha dalších onemocnění?
Důvod, proč si každý večer natírat esenciální oleje na chodidla
Pokud patříte mezi fanoušky esenciálních olejů a nějaké i máte doma, pak určitě víte, jaké přínosné dokáží být pro vaše zdraví, relaxaci a klid na duši. Kromě jejich využití v aromaterapii mají i mnohé další způsoby využití. A právě o nich si více řekneme v našem dnešním článku.
14 příznaků plísňové toxicity. U těchto potravin si dávejte největší pozor
Aniž by si toho byly vědomy, miliony lidí se denně vystavují toxické plísni – dotykem, dýcháním anebo konzumací potravin. Plíseň bývá tichým, ale o to nebezpečnějším zabijákem. Může růst na stěnách, pod podlahou, a dokonce se nejednou uchytí i v našich potravinách.