Nejčastější příčinou úmrtí je v současnosti srdeční infarkt. Abyste se mu vyhnuli, naučte se rozpoznávat příznaky, které mu předcházejí. Jen za posledních pár let se počet infarktů výrazně zvýšil. Důvodem je hlavně nezdravé stravování a nezdravý životní styl vyznačující se vysokou hladinou stresu.
4 skryté příznaky srdečního infarktu, o kterých musíte vědět!
Problém srdečních infarktů je, že na rozdíl od jiných onemocnění se nehlásí postupně gradujícími bolestmi či jinými jasnými příznaky. Asi 25 % srdečních infarktů se odehrává v tichosti, bez rozpoznatelných nebo jasných příznaků.
13 věcí, které by vás ani nenapadly, že mohou způsobit srdeční infarkt
Zažili jste už srdeční infarkt? Někdy se vám možná zdá, že okolnosti, které ho mohou způsobit, jsou mimo vaši kontrolu. Není však tomu zcela tak. K infarktu vede i množství špatných rozhodnutí, které každý den děláte. Je proto dobře znát je a vyvarovat se jim.
20 potravin, které přirozeně vyčistí vaše cévy a ochrání vás před infarktem
Pravdou je, že na srdeční onemocnění umírá nejvíce lidí. Jednou z hlavních příčin infarktu a mozkové mrtvice jsou ucpané cévy, které mohou přerušit průtok krve v celém těle.
Překvapivý objev vědců: Klíčem ke zdravým kostem není vápník
Dosud se věřilo, že základem pro zdravé kosti je vápník. Proto se lidem ve vyšším věku nebo lidem se sklonem k osteoporóze doporučovalo konzumovat potraviny s vysokým obsahem vápníku, případně jeho doplňování ve formě doplňků stravy. Nicméně současné studie potvrzují, že vápník nemusí být tím nejdůležitějším minerálem, když dojde na zdravé a silné kosti.