Nahrazovat nasycené tuky přidanými cukry a trans-tuky ve stravě je jednou z nejhorších změn životního stylu, která se vyskytuje v moderní době. Teď už víme, že přesně to je recept na obezitu, onemocnění srdce, rakovinu a jiná chronická onemocnění.
Toto není žert: Co dokážou větry odhalit o vašem zdravotním stavu
Nadýmání a větry způsobují komické situace u mladých i starých lidí. Je to však něco, o čem se ve slušné společnosti nemluví. Přesto to čas od času děláme všichni. Větry však dokážou o našem zdraví prozradit víc, než si myslíme.
Jak dlouho trvá vyléčit střeva (Crohnova choroba, celiakie apod.)
Zdravá střeva jsou nadevše. Onemocnění, jako jsou syndrom zvýšené propustnosti střev, přemnožení Candidy či Crohnova choroba, je možné spojit s téměř každým onemocněním moderní doby. Začíná to přibíráním, únavou, podrážděností, depresí a končí autoimunitním onemocněním, rakovinou či diabetem. Všechna onemocnění jsou víceméně výsledkem nemocných střev.
7 příznaků intolerance lepku, které každý ignoruje
Podle některých studií většině lidí, kteří jsou citliví nebo intolerantní na lepek, toto onemocnění dříve či později diagnostikují. Podle statistik vykazuje určitou míru citlivosti na lepek až 15 % obyvatel.
Vyhýbejte se těmto 5 spouštěčům autoimunitních onemocnění
Mnohým onemocněním je možné se vyhnout, ať už zdravou výživou, nebo dodržováním zásad zdravého životního stylu. Toto pravidlo bohužel neplatí u autoimunitních onemocnění. Ta totiž mohou spustit i zcela běžné potraviny, či dokonce takové potraviny, které se považují za zdravé.
Zázrak ve sklenici: Tento džus potlačí téměř každou alergii
V poslední době se alergie staly běžným, ale značně nepříjemným zdravotním problémem. Jde u nich v podstatě o reakci lidského organismu s poškozenou imunitou na cizorodou látku, která do těla pronikla, ať už přes střeva nebo různé sliznice v dýchacím, případně trávicím systému.
Absolutní hit: Chléb bez mouky – ten musíte vyzkoušet! (recept přiložen)
Chléb patří bez pochyb mezi nejoblíbenější potraviny u většiny lidí. Patříte mezi ty, kteří si život bez něj neumějí ani představit? Měli byste ale vědět, že by se to s ním nemělo přehánět, protože může mít nepříznivý vliv na vaše zdraví.
Tato kombinace vyplaví všechny toxiny a dokonale pročistí vaše střeva
Vyprávění o vlastní funkci střev, zácpě, průjmu či jiných choulostivých onemocněních způsobených zanedbáním zdraví rozhodně není příjemné. To však neznamená, že je to nedůležité.
Co vám prozradí zápach, barva a tvar stolice o vašem zdraví
Pokud mluvíme o naší stolici, není to nejpříjemnější téma k rozhovoru. Ale skutečnost je taková, že je důležité, jak naše stolice vypadá.