Pokud se jedná o cvičení, často zapomínáme na svůj obličej. I líčka, stejně jako jakákoliv jiná část našeho těla, potřebují procvičit, aby zůstala ve formě. Ačkoliv významnou roli v tom, zda jsme anebo nejsme obdařeni výraznými lícními kostmi jako Angelina Jolie, hraje genetika, pravidelné provádění cviků obličejových svalů přináší velké úspěchy.
10 dávných ajurvédských praktik, které váš život změní navždy
Vyvážená strava a každodenní cvičení jsou základem zdravého těla i ducha. Pokud však jde o celkové zdraví, je to jen minimum, co můžete udělat. 5 000 let známá medicína uchovává tajemství dlouhého a spokojeného života. Nabízíme vám 10 ajurvédských praktik, které vám navždy změní život!
Jak podle jazyka udělat diagnózu a odhalit příčiny vašeho onemocnění
Pokud se necítíte zrovna nejlépe, zkuste si prohlédnout svůj jazyk. Stav, v jakém se nachází, vyjadřuje dobrý obraz o vašem zdraví. Barva, textura a vlhkost jazyka jsou dobrými znaky toho, co se odehrává v organismu. Mnoho komplementárních terapií včetně akupunktury a naturopatie používá jazyk na pomoc v diagnóze.
6 domácích prostředků, jak vyléčit bolestivé afty v ústech
Hnisavé vředy jsou vředy, které se objevují na dásních, jazyku a častěji na vnitřní straně rtů a tváří. Způsobují je zranění, alergie, infekce a někdy dokonce i stres. I když to není něco, čeho byste se museli bát, mohou vám způsobovat bolest.
Neuvěřitelné: Tyto věci se můžete naučit i během spánku
Když jdete večer spát, dejte si knihu pod polštář. Když se ráno vzbudíte, budete si pamatovat její obsah. Ok, pravděpodobně nebudete uvolnění. Ale neztrácejte naději: Ukazuje se, že existuje několik věcí, které se můžete naučit – nebo lépe pochopit – zatímco si zdřímnete.