Zdá se, že úzkost a stres začínají být stále běžnější. Naštěstí by mohl existovat jednoduchý způsob, jak tyto stavy zmírnit, aniž byste do svého těla dávali celou hromadu léků na předpis. Tím se nesnažím říct, že léky na předpis nejsou v některých případech užitečné, ale jsou velmi drahé a často mají nežádoucí vedlejší účinky.
114letý muž prozradil 5 potravin, které ho udržely tak dlouho naživu
Není žádné tajemství, že lidé chtějí žít co nejdéle. Podle Světové zdravotnické organizace je očekávaná průměrná délka života na celém světě kolem 72 let (u nás o pár let více). To není až tak moc, že ano? Nicméně pokud budete vědět, co může pozitivním a negativním způsobem ovlivňovat vaše zdraví, dá vám to sílu změnit […]
Co by měl vědět o výživě každý onkologický pacient
Jsou věci, které by se měli onkologičtí pacienti dozvědět od lékaře jako první. Měli by vědět, že změnou stravy mohou výrazně zlepšit své šance na vyléčení, a to bez ohledu na to, jaký léčebný postup si zvolí.
Tato žena objevila náramně jednoduchý lék na artritidu. Dnes se o něj s vámi ráda podělí
Artritida je v dnešní době poměrně běžné onemocnění, které u pacientů vyvolává silné, někdy přímo skličující bolesti a záněty kloubů. Postihnout může různé druhy kloubů – od kolen přes kyčelní klouby až po zápěstí a klouby prstů na rukou i nohou.
Úžasná dieta na hubnutí od kardiologa: Zhubněte 5 kilo za 5 dní
Když se teplota vzduchu postupně zvyšuje, shazujeme ze sebe vrstvy oblečení. Chcete se připravit na to, aby vaše tělo vypadalo na pláži úžasně? Pak je nejvyšší čas zbavit se kilogramů navíc, které jste přes zimu nabrali.
Zhubněte až 7 kg za 14 dní pomocí této okurkové diety
Pokud chcete zhubnout, a zároveň se vám nechce dávat příliš velký pozor na to, co jíte, tato okurková dieta je určena právě pro vás. Abyste z této diety získali maximální efekt, musíte ji dodržovat minimálně 10 dní, ideálně 14.
6 efektivních způsobů, jak zhubnout pomocí diety při snížené činnosti štítné žlázy
Úkolem štítné žlázy je regulace metabolismu, nebo lépe řečeno, mechanismu, který určuje, jak mají buňky využívat energii přijatou z potravy. To ovlivňuje způsob, jakým naše těla spalují kalorie, a také naši tělesnou teplotu či srdeční tep.
Jak provést účinný 3denní detox, a navíc vyplavit nadbytečný tuk a vodu
Většina detoxikačních diet je založena na čerstvých, nevařených potravinách, a obvykle zahrnuje hodně ovoce a zeleniny. Detoxikace se však netýká jen toxinů, ale také nadbytečného tuku, nahromaděné vody a dalších látek, které mohou být pro lidské tělo potenciálně škodlivé.
Tento hormon je důvod, proč nedokážete zhubnout, a co s tím dělat
Pokud se pro vás hubnutí stalo věčným problémem a zdá se, že ani strava ani cvičení nepřinášejí požadovaný výsledek, pak je za to zřejmě odpovědný jeden hormon. Jedná se o hormon, který přímo vylučují buňky vašeho těla a jeho hlavním úkolem je regulovat tělesnou váhu, metabolismus a úroveň energie.