Správné trávení má zásadní vliv nejen na naše zdraví, ale také na úbytek hmotnosti. Jak již bylo mnohokrát řečeno: jsme tím, co jíme. Doba trvání průchodu potravy trávicí soustavou závisí na fyzickém zdraví, metabolismu, věku, či dokonce pohlaví člověka.
Detoxikační zelná polévka
Nebojte se, nebudu vás přesvědčovat, abyste celý následující týden jedli zelnou polévkou a nic jiného. Chci vám pouze představit recept na polévku, kterou si vaše játra zamilují! Myslím si, že zelí je velmi nedoceněná zelenina. Většina lidí vůbec netuší, jak skvělá je to potravina. Připravuji si ji celou zimu, abych se vyhnula sezónním infekcím a […]
Věda vysvětluje, jak náš hněv způsobuje, že tloustneme
Hněv neznamená jen křičet a mít špatnou náladu. Jsou tři druhy hněvu a každý má své vlastní příznaky. Jako třeba sebeobviňování, rizikové chování, předstíraná plačtivost a mnoho jiného. Hněv není tak jednoduchý, jak vypadá. Jeho vliv na život může být mnohem vážnější než hádka anebo zkažený večer. Jedním z vedlejších důsledků je nadměrné přibírání na […]
12 každodenních návyků, které vám kousek po kousku poškozují zdraví
Každý ví, že zlozvyky, jako je kouření anebo přílišná konzumace nezdravých jídel, mohou mít negativní vliv na naše zdraví. Nicméně existuje mnoho méně známých škodlivých návyků, které se staly součástí našich každodenních životů.
19 potravin, které spouštějí migrény a bolesti hlavy
Přibližně každý desátý člověk trpí migrénami. Jde o typ bolesti hlavy, která je velmi nepříjemná. Přichází ze znenadání, bez varování. V některých případech je tak intenzivní, že postižení lidé dokonce nic, kromě mlhy a rozmazaných tvarů, nevidí.
Podle studie má záření z mikrovlnek na vaše srdce i krev zhoubné účinky
Mnozí zdravotně uvědomělí uživatelé ohřívají jídlo v mikrovlnné troubě jen zřídka (pokud vůbec). Pokud tak dělají, zřejmě si neuvědomují, že ničí nutriční hodnotu jídla a toto obrazně řečeno „nukleární bombardování“ má výrazně negativní vliv na jejich krev a srdce.
S tímto jednoduchým trikem se zbavíte much uvnitř i venku
Představte si takovou situaci: sedíte si na zahradě, grilujete, popíjíte nápoje, jíte ovoce či dezerty a snažíte se relaxovat se svými přáteli a rodinou. A v tom přijdou a celé vám to zkazí otravné mouchy.
Vědci definovali 2 principy, díky kterým zhubnete, i když se nesnažíte
Léto se rychle blíží a mnozí z nás hledáme způsoby, jak účinně a co nejméně bolestivě zhubnout kila, která jsme během zimy nabrali. Jestliže patříte mezi ty, kteří mají problém s dietami a chtějí zhubnout, aniž by se omezovali, pak máme pro vás něco přesně takového.
Jídlo z mikrovlnky nepatří do úst člověka. Zde je důvod
Bude o pár desetiletí lidem jasné, že ohřev jídla v mikrovlnné troubě škodí jejich zdraví? Nějaká možnost zde určitě je a napomáhá tomu i rostoucí informovanost o tomto problému, což u lidí začíná vzbuzovat obavy. Mikrovlnky fungují tak, že rozkmitají molekuly vody ve velmi vysokých frekvencích. Ty se mění na páru, kterou se jídlo ohřívá.