Jód je pro náš život velmi důležitý, neboť hraje klíčovou roli v produkci hormonů štítné žlázy. Základní prvky, mezi které patří i jód, si naše tělo není schopné vytvářet samo, proto musíme konzumovat potraviny, které jsou na nich bohaté. Patří k nim mořské řasy, švestky, vejce anebo mléčné výrobky.
Neuvěříte, co všechno dokáže půl čajové lžičky himálajské soli denně
Sůl používá každý z nás k dochucování pokrmů. Je obecně známo, že solit se má s mírou. Na druhé straně je sůl velmi důležitá a bez ní by naše tělo neumělo správně fungovat. Není však sůl jako sůl. Mezi jejími druhy existují propastné rozdíly.
10 zdravých důvodů, proč si pochutnat na pravém másle
Ještě nedávno jsme se máslu vyhýbali a dávali jsme přednost olivovému a řepkovému oleji. Přinášíme vám ale důvody, proč byste měli vyhradit místo u stolu starému dobrému máslu. Jedna studie z Lundové univerzity ve Švédsku ukazuje, že zkonzumované máslo vede k pozoruhodně menšímu nárůstu tuků v krvi ve srovnání s olivovým, lněným či řepkovým olejem.
Šťáva z tohoto ovoce vám detoxikuje tělo, pomůže zhubnout a sníží otoky a bolesti kloubů
Existuje jedno chutné tropické ovoce, jehož šťáva má na lidské tělo přímo zázračné léčivé účinky. Na rozdíl od jiného ovoce obsahuje velmi prospěšný enzym, který snižuje záněty v těle, potlačuje bolesti kloubů, čistí tělo od toxinů, a navíc napomáhá hubnutí a dělá spoustu dalších věcí.
Dělejte těchto 10 věcí a předejdete až 90 % případů rakoviny prsu
Rakovina prsu patří mezi jednu z nejobávanějších diagnóz. Pouze její zmínka vyvolává představu smrti, neštěstí a utrpení. Podle posledních statistik bude každá osmá žena během svého života postižena tímto onemocněním. Z toho vyvstává otázka, co může žena udělat, aby snížila své riziko rakoviny prsu.
Pokud máte v těle zánět nebo poruchu štítné žlázy, pijte jednou týdně tento nápoj
Štítná žláza je zodpovědná za řízení velkého množství různých hormonů napříč celým tělem. V případě, že nefunguje tak jak má, mohou se objevit potíže s metabolismem cukrů a tuků, problémy s dýcháním, tělesnou teplotou, rozvojem mozku, cholesterolem, srdcem, nervovým systémem, menstruačním cyklem či integritou pokožky.