Červený meloun je zelenina, která se nám jednoznačně nejvíce spojuje právě s létem. Kromě výborné chuti má však i velké množství přínosů při léčbě různých zdravotních problémů. Mezi její nejznámější účinky patří věci jako snížení krevního tlaku, zmírňování otoků či odstraňování kožních houbovitých infekcí.
13 největších lží o výživě, které dělají svět nemocným a tučným
Věda o výživě je plná všelijakých nesmyslů. Uvádíme ty nejhorší z nich, bohužel jsou jen špičkou ledovce. Díky následujícím 13 největším lžím je svět nemocný a tlustý.
9 častých chyb ve výživě, kvůli kterým jsme zbytečně tlustí
Obezita je dnes přímo epidemií a všichni jí chceme předejít. Pokud jsme přibrali pár kilo, snaha co nejdříve se jich zbavit může způsobit, že se dopustíme chyb. Při naší přehnané horlivosti a díky všem dezinformacím zaplavujícím internet je docela možné, že se budeme nevědomky dopouštět omylů, jako je provádění nesprávných cvičení anebo konzumace nesprávných potravin.
Nechutný důvod, proč jsem přestal kupovat krabicové džusy
Můj známý si všiml zeleného slizu na brčku, kterým píl džus v krabičce. Proto krabičku rozstřihl a přinesl mi ji ukázat. Byli jsme šokováni z toho, co jsme v ní našli.
3 způsoby, jak jednoduše odstranit dvojitou bradu bez pilulek, injekcí či operace
Můžete být hubení, mít perfektní postavu, ale když máte v obličeji více tuku, je to první věc, které si na vás lidé všimnou. Je těžké ignorovat tuk, který je tam navíc. I pro samotného člověka je těžké cítit se sebevědomě ve vlastní kůži, když při pohledu do zrcadla vidí své nedokonalosti, známky nadměrného zadržování vody nebo […]
Vědci definovali 2 principy, díky kterým zhubnete, i když se nesnažíte
Léto se rychle blíží a mnozí z nás hledáme způsoby, jak účinně a co nejméně bolestivě zhubnout kila, která jsme během zimy nabrali. Jestliže patříte mezi ty, kteří mají problém s dietami a chtějí zhubnout, aniž by se omezovali, pak máme pro vás něco přesně takového.
Strava představuje 90 % úspěchu při hubnutí: Jezte těchto 24 potravin a zbavte se tuku natrvalo
Strava má rozhodující vliv na úspěšnost hubnutí, závisí na tom až 80 až 90 % úspěchu. Nadváhy se tedy zbavíte tak, že se budete zdravě stravovat. To však neznamená, že byste se měli zcela vyhnout určitým jídlům. Je třeba se soustředit na dodržování zásad zdravého životního stylu, na změnu stravy, kterou konzumujete, včetně množství a frekvence […]
Pouze 12 minut denně pro neodolatelné nohy: Cvičení vhodné pro každého
Téměř každý se stará o svou váhu a dobrou postavu. U žen jsou nejproblematičtějšími částmi těla boky, zadek a stehna. Z těchto partií se totiž centimetry tuku shazují moc těžko.
Zapomeňte na citronovou vodu: Toto je nový hit pro hubnutí a detoxikaci
Určitě jste již slyšeli o množství přínosů pro zdraví a hubnutí, které nabízí pravidelné ranní pití vody s čerstvou citronovou šťávou. I my jsme už o ní psali. V poslední době se však světem šíří další úžasný recept, který má údajně ještě mnohem lepší výsledky pro hubnutí a detoxikaci než voda s citronovou šťávou. A […]