Kolena jsou důležitou částí našeho těla. Jsou zodpovědná za vzpřímené držení, ohebnost a stabilitu nohou. Pomáhají nám chodit, stát, skákat, běhat, otáčet se anebo plazit. Správná péče o kolena je proto nadmíru důležitá, pokud se chceme vyvarovat vážným zdravotním problémům.
9 druhů bolestí, které přímo souvisejí s vaším emocionálním stavem
Věděli jste, že fyzická bolest je často výsledkem našich emocí? Život je někdy těžký a vy máte pocit, jako byste se vezli na horské dráze. Jednou to s vámi jde rychle z kopce, jindy zase pomalu stoupáte vzhůru.
Nejlepší nápoj na posílení kolen, obnovu chrupavek a šlach
Když stárneme, naše tělo začíná slábnout a poškozuje se. K tomuto procesu dochází v důsledku mechanického namáhání. Jde o přirozený proces opotřebování organismu. Tělo začíná fungovat pomalu a vyžaduje větší péči, aby nás bylo schopné ochránit před zdravotními problémy.
Pokud trpíte bolestí nohou, kolen či kyčlí, těchto 6 cviků vám pomůže
Bolesti kolen trápí přibližně 15 až 25 % populace. Jde o druhý nejčastější typ chronické bolesti. Bolesti kolen mohou trápit i lidi, kterým se stal drobný úraz nebo nás zastihnou po těžkém treku.
Nejlepší domácí recept na bolesti a vodu v koleni. Stav zlepší již za 3 dny
Naše klouby obsahují malé množství vody, která je potřebná k tomu, aby správně fungovaly. Pokud se v koleni a kolem něj vyskytuje voda v omezeném množství, obvykle si toho ani nevšimneme. Její zvýšený objem však už může omezovat funkce kolena a způsobovat různé bolestivé symptomy.
Jaká je správná spánková poloha při těchto 9 zdravotních problémech
Spánek je životně důležitý pro každou lidskou bytost. Každý člověk by měl v průměru denně spát asi 7 až 9 hodin. Za celý život je to dohromady až 25 let. Důležitý však není jen samotný spánek, ale i to, abyste spali ve správné poloze. Obzvlášť to platí pro případy, pokud vás trápí nějaký zdravotní problém.
Sbohem drahé léky: Od bolesti kolen vám spolehlivě uleví tyto přírodní látky
Bolest v koleni je nepochybně jedním z nejčastějších problémů a obvykle je způsobena poškozením kostní struktury kolenních shybů a kloubů. Bolest v koleni provází silná bolest v kloubech a problémy s chozením. Vykonávání činností jako chůze, běh a ohýbání nohou je náročné a bolestivé.
Proti artritidě bojujte těmito přírodními bylinkami a oleji
Artritidu způsobuje zánět a nepružnost kloubů. Jde o velmi bolestivý stav, který může zasáhnout jeden nebo více kloubů. Existuje více než 200 druhů artritidy nebo revmatických onemocnění a obvykle zasáhnou lidi různé věkové kategorie.
Tajemství bolesti zad se skrývá ve vašich chodidlech: Provádějte těchto 5 cviků 15 minut denně
Chodidla jsou velmi důležitou částí našeho těla, i když o tom často ani nevíme. V průběhu jakékoli fyzické aktivity jsou nejvíce pracující částí těla, protože podporují každý náš pohyb.