Vylectese.cz

  • Domácí cvičení a jóga
  • Bylinky a přírodní preparáty
  • Rychlá pomoc
  • Zdravá výživa
  • Tipy a triky
  • Kontakt

Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!

26.6.2022 by lucie 2 Comments

Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!

Po správném spánku bychom měli mít plno energie. Správný polštář a matrace dělají divy. Polštář podpírá naši hlavu tak, aby páteř byla v rovině. Pro zdravější spánek je vhodné umístit měkký polštář i mezi kolena. Podívejte se, proč je dobré spát s polštářem mezi nohama.

Kategorie: Tipy a triky Značky: bolest, chrápání, energie, kolena, polstář, postel, relax, spánek, záda, zdraví

Deset fantastických cviků, které lze provádět s polštářem

22.4.2022 by lucie Leave a Comment

Deset fantastických cviků, které lze provádět s polštářem

Pokud chcete mít krásnou vysportovanou postavu, nemusíte chodit do profesionální posilovny. Nemusíte se mořit u dlouhého a náročného tréninku, abyste zhubli nebo zlepšili své zdraví a kondici. Cvičit můžete v pohodlí svého domova. Je to jednoduché, a dokonce k tomu budete potřebovat jen deku na podlahu a polštář.

Kategorie: Domácí cvičení a jóga Značky: bicepsy, cviky, kolena, kotníky, kyčle, páteř, polstář, stehna, záda, zadek

Čtyři způsoby, jak zpevnit kolenní klouby

16.12.2021 by lucie Leave a Comment

Čtyři způsoby, jak zpevnit kolenní klouby

Přibližně 33 % mužů a 58 % žen trpí bolestí kolen. Bolest kolenního kloubu ovlivňuje celkovou kvalitu života pacienta. Hlavními rizikovými faktory jsou vysoký věk, předchozí zranění, sportovní aktivita a váha.

Kategorie: Domácí cvičení a jóga, Rychlá pomoc Značky: bolest, cvičení, cviky, klouby, kolena, obuv, ortéza, svaly, tipy, zpevnění

10 tipů, jak si posílit a udržet zdravá kolena

26.9.2019 by lucie 1 Comment

10 tipů, jak si posílit a udržet zdravá kolena

Kolena jsou důležitou částí našeho těla. Jsou zodpovědná za vzpřímené držení, ohebnost a stabilitu nohou. Pomáhají nám chodit, stát, skákat, běhat, otáčet se anebo plazit. Správná péče o kolena je proto nadmíru důležitá, pokud se chceme vyvarovat vážným zdravotním problémům.

Kategorie: Tipy a triky Značky: bolest, cvičení, kolena, léčba, masáž, minerály, olej, přírodní, vitaminy, zánět

9 druhů bolestí, které přímo souvisejí s vaším emocionálním stavem

21.11.2018 by lucie Leave a Comment

9 druhů bolestí, které přímo souvisejí s vaším emocionálním stavem

Věděli jste, že fyzická bolest je často výsledkem našich emocí? Život je někdy těžký a vy máte pocit, jako byste se vezli na horské dráze. Jednou to s vámi jde rychle z kopce, jindy zase pomalu stoupáte vzhůru.

Kategorie: Rychlá pomoc Značky: bolest, emoce, hlava, kolena, nemoc, psychika, ramena, ruce, stres, záda

Nejlepší nápoj na posílení kolen, obnovu chrupavek a šlach

10.10.2018 by lucie Leave a Comment

Nejlepší nápoj na posílení kolen, obnovu chrupavek a šlach

Když stárneme, naše tělo začíná slábnout a poškozuje se. K tomuto procesu dochází v důsledku mechanického namáhání. Jde o přirozený proces opotřebování organismu. Tělo začíná fungovat pomalu a vyžaduje větší péči, aby nás bylo schopné ochránit před zdravotními problémy.

Kategorie: Rychlá pomoc Značky: klouby, kolagen, kolena, kosti, minerály, nápoj, potraviny, síla, vápník, vitaminy

Pokud trpíte bolestí nohou, kolen či kyčlí, těchto 6 cviků vám pomůže

1.6.2018 by lucie 2 Comments

Pokud trpíte bolestí nohou, kolen či kyčlí, těchto 6 cviků vám pomůže

Bolesti kolen trápí přibližně 15 až 25 % populace. Jde o druhý nejčastější typ chronické bolesti. Bolesti kolen mohou trápit i lidi, kterým se stal drobný úraz nebo nás zastihnou po těžkém treku.

Kategorie: Domácí cvičení a jóga Značky: bolest, chodidla, cvičení, cviky, kolena, kyčle, míček, nohy, relax, tenisový

Nejlepší domácí recept na bolesti a vodu v koleni. Stav zlepší již za 3 dny

12.3.2018 by lucie 1 Comment

Nejlepší domácí recept na bolesti a vodu v koleni. Stav zlepší již za 3 dny

Naše klouby obsahují malé množství vody, která je potřebná k tomu, aby správně fungovaly. Pokud se v koleni a kolem něj vyskytuje voda v omezeném množství, obvykle si toho ani nevšimneme. Její zvýšený objem však už může omezovat funkce kolena a způsobovat různé bolestivé symptomy.

Kategorie: Rychlá pomoc Značky: aplikace, bolest, kolena, koleno, medicína, otok, přírodní, recept, voda, zábal

Tento recept na bolesti kloubů se šíří světem jako požár

29.11.2017 by lucie Leave a Comment

Tento recept na bolesti kloubů se šíří světem jako požár

Stárnutí s sebou přináší řadu zdravotních problémů. Jednou z nejčastějších bolestí je bolest kostí a kloubů. Existuje však extrémně silný přírodní recept, který vám pomůže odstranit tyto bolesti a umožní užívat si krásné bezbolestné dny jako kdysi.

Kategorie: Tipy a triky Značky: bolest, chrupavky, klouby, kolena, med, metabolismus, recept, semínka, užívání, zánět

  • 1
  • 2
  • Další strana »

Doporučujeme články:

  • Japonská cvičební sestava, která vám pomůže zůstat fit a dožít se vysokého věkuJaponská cvičební sestava, která vám pomůže zůstat fit a dožít se vysokého věku
  • Lesní jahody jsou darem lesa: Nasbírejte si jejich plody i listy!Lesní jahody jsou darem lesa: Nasbírejte si jejich plody i listy!
  • Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!
  • Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Doporučujeme články:

  • Japonská cvičební sestava, která vám pomůže zůstat fit a dožít se vysokého věkuJaponská cvičební sestava, která vám pomůže zůstat fit a dožít se vysokého věku
  • Lesní jahody jsou darem lesa: Nasbírejte si jejich plody i listy!Lesní jahody jsou darem lesa: Nasbírejte si jejich plody i listy!
  • Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!
  • Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!
  • Majoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničceMajoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničce
  • Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!
  • Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!
  • Jógová sestava pro pevný zadek do plavekJógová sestava pro pevný zadek do plavek
  • Nasbírejte si bezový květ! Pomáhá nejen při horečce a chřipceNasbírejte si bezový květ! Pomáhá nejen při horečce a chřipce
  • Zapomenutá léčivka na lymfatický systém a lymfatické uzlinyZapomenutá léčivka na lymfatický systém a lymfatické uzliny
  • Sedm cviků pro váš štíhlý pas a svůdné bříško, které můžete provádět vsedě na židliSedm cviků pro váš štíhlý pas a svůdné bříško, které můžete provádět vsedě na židli

Nejnovější příspěvky

  • Japonská cvičební sestava, která vám pomůže zůstat fit a dožít se vysokého věkuJaponská cvičební sestava, která vám pomůže zůstat fit a dožít se vysokého věku
  • Lesní jahody jsou darem lesa: Nasbírejte si jejich plody i listy!Lesní jahody jsou darem lesa: Nasbírejte si jejich plody i listy!
  • Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!
  • Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!
  • Majoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničceMajoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničce
  • Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!
  • Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!
  • Jógová sestava pro pevný zadek do plavekJógová sestava pro pevný zadek do plavek

Doporučujeme články:

  • Japonská cvičební sestava, která vám pomůže zůstat fit a dožít se vysokého věkuJaponská cvičební sestava, která vám pomůže zůstat fit a dožít se vysokého věku
  • Lesní jahody jsou darem lesa: Nasbírejte si jejich plody i listy!Lesní jahody jsou darem lesa: Nasbírejte si jejich plody i listy!
  • Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!Vložte si polštář mezi kolena a dopřejte si zdravý a pohodlný spánek!
  • Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!Vyrazte na lipové květy a připravte si z nich léčivý sirup!
  • Majoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničceMajoránka nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničce
  • Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!Natrhejte si mladé kopřivy a zalijte je olejem: Zázrak na vlasy a bolavé klouby!

Copyright © 2022 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT