Česnek dodává příchuť různým jídlům či způsobuje specifický zápach z úst. Někdo ho nesnáší, jinému nadmíru chutná. Kromě chuti však má také mnoho zdravotních přínosů.
Co se stane s vaším tělem, když nebudete pít alkohol po dobu 28 dní
Běžný člověk s průměrným příjmem vypije asi 9,5 litru alkoholu ročně. A není na alkoholu závislý – pouze rád tráví čas s přáteli a dá si pár alkoholických nápojů. Někdy potřebuje vypnout mysl a trochu si vypije, možná si dá sklenici vína před spaním, aby zmírnil stres. Co by se stalo s jeho tělem, kdyby přestal […]
Výzkum ukázal, že pouze 2 lžičky tohoto oblíbeného oleje denně zničí vaše tělo i mozek
Podle studie provedené organizací AARP je zdraví mozku důležité až pro 93 % lidí, ale jen málo z nich skutečně ví, jak si ho udržet. Navzdory obecně rozšířenému názoru, že s věkem se výkon mozku snižuje, nemusí k tomu vůbec dojít. Existují jednoduché kroky, které zajistí, že i s přibývajícími léty si udržíte dobrou paměť, […]
Jak se snadno zbavit přebytečných kil a tuku pomocí zázvoru
Zázvor je kořenová zelenina nejen příjemné a štiplavé chuti, ale také má pro naše tělo mnohé další zdravotní přínosy. Jedním z těchto přínosů je schopnost zázvoru aktivovat procesy v těle, které vedou k lepšímu spalování kalorií a následně k hubnutí. A právě o nich si více řekneme v našem dnešním článku.
Studie zjistila, proč je víno důležitější než cvičení, pokud se chcete dožít 90 let
Nebylo by skvělé žít navěky? Dobře, možná ne navěky, ale dost dlouho na to, abyste viděli vyrůstat svá vnoučata, nebo dokonce pravnoučata. Ne každý má však to štěstí, aby se mu to podařilo. Přesto v současnosti vidíme stále více lidí dožívat se vysokého věku.
Při konzumaci brokolice se vyhněte těmto nejčastějším chybám
Nikdo nepochybuje o tom, že brokolice patří mezi úžasné potraviny. Je dokonce považována za superpotravinu. Obsahuje mnoho vitamínů A, C a E, a také má silné protirakovinné účinky. Většina lidí však konzumuje pouze její okvětí, neuvědomují si, že vyhazují cenné části s blahodárnými účinky na naše zdraví.
Nikdy neužívejte zázvor, pokud patříte k některé z těchto 4 skupin lidí
Určitě jste již slyšeli o mnoha zdravotních přínosech zázvoru při léčbě různých onemocnění a zdravotních problémů. Výborně působí při podpoře trávení, tvorbě trávicích šťáv či detoxikaci těla. Existují však případy, kdy by se lidé měli vyhnout konzumaci této zeleniny.
Pokud jste někdo, kdo pravidelně pije alkohol, toto byste si měli určitě přečíst
Kéž bych se následující informace dozvěděl dříve nebo kéž bych o sebe více pečoval. Věřím, že většina lidí ví, že alkohol není pro nás zdravý, ale nevěřím, že lidé vědí, jak moc je pro nás škodlivý.