Pokud hledáte účinný způsob, jak získat lepší zdraví, zvažte očistu ledvin. Spolu s játry a tlustým střevem patří mezi nejzákladnější a nejlepší detoxy. Ledviny – dva orgány ve tvaru fazolí, umístěné v zadní části břišní dutiny, po obou stranách páteře – spolupracují s dalšími orgány při regulaci krevního tlaku, zvyšování produkce červených krvinek a syntetizování vitamínu D.
Ranní rituál pro vaše zdraví: Připravte si zelený čaj s citronem a nastartujte své trávení
Citronová voda po ránu je pro mě každodenní rutina. Během spánku naše tělo ztrácí asi procento vody dýcháním a pocením. To nejdůležitější, co můžeme po probuzení udělat, je hydratovat své tělo.
8 nebezpečí pilulek na hubnutí, která bychom neměli ignorovat
Pro lidi, kteří mají problém udržet si optimální hmotnost, nebo se ji snaží snížit, mohou být pilulky na hubnutí velice lákavé. Kvůli hubnutí často vyzkoušíme cokoliv, ale ne všechny tyto možnosti jsou dobré nebo zdravé.
Když jsou vaše ledviny v ohrožení, tělo vám vyšle těchto 8 varovných signálů
Ledviny se nacházejí hned pod hrudním košem. Jsou odpovědné převážně za udržování rovnováhy vody a minerálů nebo odbourávání toxinů z těla. V průběhu dne přefiltrují 180 až 200 litrů krevní plazmy, což postačuje k udržení zdraví těla a řádného provádění jeho funkcí.
Jak detoxikovat každý orgán a nebýt nemocný ani unavený
Všimli jste si, že stále více lidí, dokonce i mladých, podléhá chronickým onemocněním, rakovině či autoimunitním nemocem? Naše tělo je sice za optimálních okolností dokonalé, ale má i svá slabá místa.
Celerové smoothie pro rychlý detox ledvin, ochranu srdce a uzdravení kloubů
Detoxikace těla nespočívá pouze v čištění jater, ale je také potřeba pročistit tkáně, ve kterých se hromadí kyseliny a těžké kovy. Kromě toho se musíme zaměřit na ledviny, které filtrují krev, a také na srdce, plíce a klouby.
Zregenerujte své ledviny. Potřebujete na to jedinou věc
Jídlo, které sníme, se v našem těle rozloží a zpracuje pomocí enzymů a hormonů, které vylučuje náš endokrinní systém. Trávení začíná již v ústech pomocí slin, které obsahují enzym ptyalin. Pokračuje v žaludku pomocí kyseliny chlorovodíkové, potom v tenkém střevě pomocí enzymů ze slinivky, jako je inzulín a trypsin.
6 věcí, které se vám snaží říct oteklé nohy a kotníky
Oteklé nohy a kotníky jsou častými symptomy u mnoha z nás. Tento nepříjemný stav je většinou způsobený příliš dlouhým stáním anebo chůzí, nošením nepohodlných bot anebo těhotenstvím. V některých případech jsou však oteklé kotníky a nohy výstražným signálem vážnějších zdravotních komplikací, které by se neměly ignorovat.
Mačkejte tyto body na dlani a čekejte: Výsledek vás nadchne
Věděli jste, že existuje způsob, jak rychle utlumit bolest v nějaké části těla tím, že budete na dlani mačkat konkrétní body? Na dlani máme body, které jsou, jak ukazuje reflexologie, přímo propojeny s různými částmi na těle, takže jejich stimulace může ovlivnit bolavé orgány a tkáně.