Hubnutí, prevence rakoviny prsu, zmírnění nespavosti a mnohem více – arašídové máslo je přírodní poklad, který může podporovat mnoho pozitivních změn v těle! Je plné prospěšných vitamínů, minerálů, zdravých tuků a látek, po kterých tělo touží.
5 neuvěřitelných zdravotních přínosů zelí
Pěstuje se po celém světě již tisíce let. Tato rostlina pochází z rodu brukev (Brassica) z čeledi brukvovité (Brassicaceae), do které patří i květák, kadeřávek a brokolice.
Co se stane s vaším tělem, když začnete pít mrkvovou šťávu
Když přemýšlíte o džusech, mrkvová šťáva zřejmě není první věc, která vás napadne. Pomerančové, jablkové, hroznové či ananasové džusy jsou mnohem populárnější. Nicméně pokud nemáte v oblibě vařenou mrkev, můžete si z něj připravit lahodnou šťávu, a přesto z něj získat všechny zdravotní přínosy.
4 neskutečně silné, ale zároveň zcela přírodní budiče libida
Pracujete celý den ve stresujícím prostředí? Nemáte čas na odpočinek? Okupují vaši mysl nezaplacené účty, případně jiné nástrahy, které moderní styl na vás jen tak chrlí?
Tento olej zbaví vaše tělo parazitů, posílí srdce a upraví cholesterol
Jedná se o extrémně přínosný olej, jehož každodenní užívání poskytuje množství zdravotních přínosů. Obsahuje více než 60 % nenasycených mastných kyselin a je bohatý na vitamíny C, E, A a K. Také je bohatý na vitamíny skupiny B, lecitin, kyselinu salicylovou a minerály jako vápník, fosfor, draslík, hořčík, mangan, železo a zinek.
4 věci, které se stanou s vaším tělem, pokud začnete jíst mandle každý den
Konzumace mandlí by vám mohla doslova zachránit život. Americká kardiologická asociace zjistila, že nedostatečná konzumace ořechů zvyšuje šance vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Mezi favority patří mandle, a to nejen díky své skvělé chuti, ale i spoustu zdravotních přínosů.
5 přehlížených přínosů vaječných bílků pro vaše kosti, srdce či kůži
Vaječné bílky jsou nízko-kalorickou potravinou, obsahují pouze 17 kalorií oproti 71, které obsahuje celé vejce. Neobsahují žádný cholesterol ani nasycený tuk, což z nich dělá oblíbenou volbu pro ty, co si hlídají hladinu cholesterolu nebo trpí onemocněním srdce anebo cukrovkou. Neobsahují žádný cukr ani sacharidy.
10 věcí, které se stanou s vaším tělem při časté konzumaci cizrny
Cizrna je jednou z nejzdravějších potravin. Tato jednoletá luštěnina pochází ze Středního Východu a Asie. Je hlavní složkou oblíbených indických jídel jako chana masala a hummus. Je také oblíbenou přísadou jídel jako kari, saláty, polévky a guláše.
13 věcí, které se stanou vašemu tělu poté, co začnete jíst jednu okurku denně
Okurka se v Indii používá již od dávných dob v jídlech i tradiční medicíně. Je to proto, že v tropické zemi, jakou je Indie, zajišťuje potřebnou hydrataci a chlad. A to není jediný užitek, který vám přinese toto ovoce (ano, technicky je to ovoce, nikoliv zelenina).
- 1
- 2
- 3
- …
- 7
- Další strana »