Zamýšleli jste se někdy nad tím, zda náhodou pití limonád bez cukru (tzv. „dietní“ neboli „light“ limonády ochucené umělým sladidlem) nemá na naše zdraví škodlivé účinky? Pití neslazených limonád se zdá být dobrou volbou v porovnání s pitím slazených limonád. Vědecké výzkumy však dokazují, že ani to není dobrou volbou.
Proč byste měli naučit svůj mozek, aby se odnaučil být nemocný
Váš mozek se naučí, jak tělo na nemoc onemocní. Dokážete ho však i odnaučit určitá propojení, která se uvedených chorob týkají. Mozky jsou mimořádně silné a velmi potřebné části našeho těla. Prostor uvnitř lebky je místem, kde se shromažďují naše myšlenky a mysl. Mohli bychom říci, že v našem mozku se nachází naše minulost i […]
22 úžasných věcí, které s vámi udělá půlhodinová procházka v přírodě
„Poezie země nikdy nezemře,“ řekl John Keats. Prožíváte to stejně? V dnešním článku vám přinášíme celý seznam důvodů, proč byste se měli procházet 30 minut denně v přírodě. Upřímně, procházky nejsou jen o čerstvém vzduchu nebo o pokochání se krásami okolního prostředí. Jde o mnohem víc – ve vašem těle tehdy nastávají mnohé pozoruhodné věci.
5 negativních účinků na tělo, když chodíte spát pozdě večer
„Již několik let víme, že lidé, kteří pracují na noční směny, mají mnohem vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky a mnoha dalších zdravotních problémů.“ – Dr. Courtney Peterson z biomedicínského výzkumného centra v Penningtone. Pravděpodobně jste i vy jedním ze dvou typů lidí: „ranní ptáče“ nebo „ponocovač“.
Toto se stane s vaším tělem, když má nedostatek vitamínu B12
Vitamín B12 je jedním z nejdůležitějších vitamínů, ale je často přehlížený. Hraje totiž hlavní roli při metabolismu každé buňky našeho těla. Pokud nám chybí delší dobu, může to vést k dlouhodobým zdravotním problémům či dokonce k vážným neurologickým onemocněním.
9 věcí, které musíte udělat dnes, abyste se později vyhnuli demenci a Alzheimerově chorobě
Demence je obecný termín, který zahrnuje různé stavy poškození mozku – od ztráty paměti až po jiné kognitivní problémy, které výrazně brání každodennímu životu. Může nastat v různých formách, jako jsou například vaskulární demence, Parkinsonova choroba a Huntingtonova choroba.
Kvůli roztroušené skleróze ochrnula. Za rok už jezdila na kole. Zde je tajemství její léčby
Určitě jste již slyšeli v televizní reklamě o případech lidí, kteří onemocněli různým nevyléčitelným autoimunitním onemocněním – lupénkou, revmatickou artritidou nebo zánětlivým onemocnění střev. Pak se díky novým lékům vrátili do normálního života. Dnes se usmívají a jsou krásní. Název přípravku se na obrazovce zobrazuje znovu a znovu. Hlas v pozadí mluví o potenciálních problémech. […]
Snězte každý den 3 celá vejce: Budete překvapeni, co to udělá s vaším tělem
Určitě jste už někdy slyšeli, jak různé zdravotnické organizace varují před cholesterolem, který obsahují vejce. Skutečná pravda je však taková, že vejce, stejně jako mnohé jiné potraviny, jako jsou kokosový olej nebo avokádo, se mylně považují za nevhodné pro vaše zdraví.
Co se stane, když budete jíst jadérka z jablka
Mnohé naše babičky nás varovaly před konzumací jadérek z jablek, protože je považovaly za jedovaté. Možná jste už zažili zkušenost, kdy jste nechtěně spolkli pár jadérek a pak jste přemýšleli nad tím, jestli se vám něco nestane. Jsou mezi námi i tací, kteří jedí jablka celá, tedy i s jadérky. A nikdy se jim nic […]