Nespavost je častý problém dnešní doby, který postihuje stejně muže i ženy. Kvůli stresovému životnímu stylu, nevhodné výživě a vyčerpání tělo bývá nejednou unavené, ale mysl běží dál a vám se pak nedaří večer usnout.
Školy v Texasu udělaly tuto jednu věc a vyřešily tak poruchu pozornosti u dětí
Současné veřejné vzdělávání je pro děti mnohem více stresující než kdykoliv předtím. Příčinou je skutečnost, že se zvyšuje náročnost učiva a standardní testovací požadavky z faktografických předmětů. Na druhé straně předměty jako umění, hudba a tělesná výchova jsou často z rozvrhu vyřazovány.
Neurologové říkají, že poslech této písničky snižuje úzkost o 65 %
Všichni dobře víme, že stres je třeba umět zvládat, jinak nás pohltí a uškodí zdraví. Když zažíváte těžké chvíle v práci, škole nebo ve vašem osobním životě, můžete použít triky a techniky, jak si uklidníte své nervy.
Vaše tělo ví, kdy je smrt blízko. A všechno to začíná v nose
Je dokázáno, že lidé, kteří v blízké budoucnosti očekávají vlastní smrt, se často v posledních dnech svého života zapojují do různých aktivit. Snaží se například napravit problémové vztahy, přiznávají se k minulým přestupkům nebo si dávají do pořádku své finanční záležitosti.
Vědci zjistili, proč bychom měli pracovat jen 4 dny v týdnu
Nebylo by hezké, kdybychom měli třídenní víkend každý týden? Všichni pracující lidé by to určitě přivítali. Existuje reálná hranice týkající se naší výkonnosti, kterou pokud překročíme, nejsme schopni vykonávat svou práci nejlépe, jak umíme.
5 falešných medicínských zpráv, o nichž si mylně myslíte, že jsou pravdivé
Do dnešních dnů byly publikovány mnohé vskutku ohromující vědecké objevy. Je proto dost těžké se ve všech z nich vyznat a umět rozlišit pravdu od lží. Mnohé jsou totiž chybné a některé dokonce zavádějící.
4 důvody, proč je večerní cvičení lepší než to ráno nebo přes den
Většina lidí navštěvuje posilovnu mezi pátou ráno až pátou odpoledne. Ale pokud budete pracovat na směny nebo jediný volný čas budete mít o půlnoci, nemusíte zapomínat na vaši váhu a zdraví, protože jste příliš zaneprázdněni.
Slavný lékař odhalil: Dělejte těchto 14 věcí každý den a vyléčíte se z každé nemoci
Pokud se chcete dozvědět užitečné tipy a triky, které vám pomohou zlepšit vaše celkové zdraví, rozhodně čtěte dál. Existují metody, které, pokud budete provádět denně, vás ochrání před každou nemocí.
Tajemství starodávného léčivého umění Reiki: Jak opravdu funguje?
Léčivé umění Reiki se provádí a učí po celém světě již mnoho let. Věří se, že jeho původ může být tak starý jako lidstvo samotné. Současný vědecký výzkum potvrzuje, že lidské myšlenky, emoce a záměry ovlivňují fyzický hmotný svět.