Stres může být důvodem mnoha problémů. Průzkum ukázal, že 37 % lidí, kteří jsou pořád ve stresu, se cítí osaměle. Je však na vás, abyste uklidnili svou mysl a nenechali úzkost nad vámi zvítězit, a jóga může být skvělý způsob, jak toho dosáhnout.
Stres vás může zabít: Techniky na odbourání stresu
Ze všech faktorů, které přispívají ke zhoršení zdraví a předčasné smrti, je nejškodlivější právě stres. V minulosti byla stresová odpověď životně důležitou funkcí, která nám umožňovala utéct před predátory a získat kořist.
Cvičila jsem jógu celých 108 dní. A tohle jsem se naučila
Jsem dost zaneprázdněná žena. My všichni jsme zaneprázdnění. Minulý rok jsem si všimla, že čím více jsem byla zaneprázdněná, tím jsem se cítila ochromenější. Ačkoliv jsem přecházela od jedné krize ke druhé a cítila jsem se potřebná a důležitá, svůj život jsem skutečně neprožívala.
Vědci zjišťují, že srdce a mozek reagují na budoucí události – ještě dříve, než k nim dojde
Je jasnozřivost skutečná? Mnoho důkazů naznačuje, že ano. Dobrým příkladem byl program vidění na dálku realizovaný CIA společně se Stanfordovou univerzitou. Po jeho odtajnění v roce 1995, nebo spíše částečném odtajnění, Ministerstvo obrany a další zúčastnění odhalily výjimečně vysokou míru úspěšnosti.
Jak využít sílu své mysli k léčbě onemocnění bez léků
Zdá se, že ve světě medicíny jsme si již prošli dlouhou cestu, během níž se nám podařilo vymazat jistá onemocnění, získat technologie a zručnost k nahrazení nefunkčního orgánu anebo schopnost žít možná až do devadesáti let. Při všech těchto pokrocích stále užíváme léky – od bolesti, proti vysokému krevnímu tlaku anebo antidepresiva.
Jak negativní myšlenky ovlivňují zdraví mozku a co s nimi dělat
Zde je něco ke zvážení. Pokaždé, když máte nějakou myšlenku – a odhaduje se, že vám hlavou proletí asi 60 000 myšlenek denně – mozek pumpuje chemické látky do vaší mysli, které ovlivňují způsob, jak se cítíte. To se děje téměř okamžitě. Pokaždé, když máte nějakou smutnou, nelaskavou či beznadějnou myšlenku – jako třeba „Nikdy […]
Vyberte si model a my vám prozradíme, jak funguje vaše mysl
Mozek je zajímavou oblastí zkoumání, v níž jsou možnosti objevů zdánlivě nekonečné. Každý se chová jinak a má jiný způsob existence, a to všechno je ovlivňováno způsobem vašeho uvažování. Tyto modely myšlení, které jsou vám vlastní, ovlivňují váš celkový životní styl a každodenní rozhodnutí.
Neurovědci jsou přesvědčeni, že našli důkaz o životě po smrti a předkládají ho OSN
Je pravda, že vědomí po smrti neumírá? Vědci dnes předkládají důkazy o tom, že existuje život po smrti, a také popisují, co se po ní děje. Vědecké poznání roste každý den exponenciální měrou a důsledky nového vývoje, zejména toho, který zpochybňuje současný rámec ohledně skutečné povahy reality, jsou opravdu dalekosáhlé.
Začněte žít pozitivní život tím, že se budete řídit těmito čtyřmi jednoduchými kroky
Všichni známe rozdíl mezi pozitivem a negativem. Je to jako černé a bílé, dobré a špatné, správné a nesprávné. Proto nám touha žít dobrý a pozitivní život připadá celkem přirozená. Pozitivní život se od konkrétního cíle nebo touhy liší. Pokud toužíte po nějaké konkrétní věci, jako jsou peníze, práce nebo člověk, – mohli byste ji […]