Věda o výživě je plná všelijakých nesmyslů. Uvádíme ty nejhorší z nich, bohužel jsou jen špičkou ledovce. Díky následujícím 13 největším lžím je svět nemocný a tlustý.
Vědci zjistili, jak vejce k snídani ovlivní činnost vašeho mozku
Mnozí lidé vnímají vejce přímo jako zločince. Odborníci na výživu je jednou propagují, a jindy říkají, že jsou pro naše zdraví špatné. Tyto rozpory pramení z celkové polemiky, že vejce zvyšují hladinu cholesterolu v krvi, což může vést k onemocnění srdce.
4 chyby ve stravování, které vytvářejí jen více břišního tuku
Začínáte mít pocit, že se úbytek vaší hmotnosti zpomaluje? S největší pravděpodobností se dopouštíte chyb tím, že se řídíte těmito stravovacími omyly. Uvádíme způsoby, jak zrychlit metabolismus, které vám pomohou zhubnout rychleji a mnohem jednodušeji.