To, jak žijete, pozitivně či negativně ovlivňuje váš život. Pokud nechcete být nemocní, je nezbytné mít zdravý životní styl. Studie ukazují, že jídlo, obezita a rakovina spolu vzájemně souvisí. Obezitu způsobuje druh jídla, které jíte. Objevuje se stále více důkazů o tom, že hlavní příčinou rakoviny v dnešním světě je strava a že s větší […]
Jak pomocí obyčejného pití vody nastartovat hubnutí
Všichni víme, že voda je látka, bez které nemůžeme žít. Je to přirozený elixír Matky země, elixír mládí, zdraví a krásy. Zřejmě jste už slyšeli o tom, že každý z nás by měl pít dostatek čisté vody každý den. A věděli jste, že kromě lepšího zdraví, hezčí pleti a dostatku energie nám obyčejná voda dokáže […]
5 negativních účinků na tělo, když chodíte spát pozdě večer
„Již několik let víme, že lidé, kteří pracují na noční směny, mají mnohem vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky a mnoha dalších zdravotních problémů.“ – Dr. Courtney Peterson z biomedicínského výzkumného centra v Penningtone. Pravděpodobně jste i vy jedním ze dvou typů lidí: „ranní ptáče“ nebo „ponocovač“.
Užívejte toto pouze jednou denně a za 20 dní bude váš břišní tuk fuč
Nadměrné množství tuku, a hlavně v oblasti pasu a břicha je reálným zdravotním problémem. Může vést k chorobám srdce, vysokému krevnímu tlaku, metabolickým poruchám, astmatu, Alzheimerově chorobě, ateroskleróze, neplodnosti či jiným problémům s reprodukčními orgány.
Tento muž shodil 80 kilo za méně než 1 rok pomocí těchto 3 kroků
Žijeme v hyper-digitální době, ve které jsme denně zaplaveni obrázky vypracovaných fyzických těl. Esteticky dokonalé tělo je něco, do čeho se zamilují mnozí z nás. Samozřejmě, neexistuje na tom nic špatného.
16 rakovinotvorných potravin, které jíte každý den
Rakovina je v současnosti příčinou č. 1 úmrtí lidí na světě. Předstihla už i kardiovaskulární onemocnění, která dosud v žebříčku vedla. Předpokládá se, že asi třetina nádorů je způsobena tím, co jíme. Správnou stravou dokážeme předejít tomuto závažnému onemocnění nebo ho dokonce vyléčit.
Chcete vědět, co se stalo 5leté holčičce po vypití 1460 plechovek Pepsi? Podívejte se
Jedna, dvě, tři… kdo by to počítal. Malá Ariel si hraje venku a těší se, že si opět dá svou Pepsi. Po krátké chvíli už drží plechovku v rukou, vděčně se usmívá a vychutnává si tento sladký nápoj. Je jí jen 5 let, ale za svůj život stihla vypít již 1460 plechovek Pepsi. Její buclaté […]
Vypijte tento nápoj každý den před spaním a ráno se probudíte s nižší hmotností
Asi každý ví, jaký užitečný je med, ale málokdo ví, že skořice má také mnoho užitečných vlastností. Zlepšuje pleť, snižuje hladinu cholesterolu, zvyšuje průtok krve, je ideální pro srdce, žaludek, střeva a co je asi nejdůležitější – je nejlepší při spalování tuků v těle.
Jaký dlouhý spánek potřebujete v závislosti na vašem věku
Spánek je velmi důležitý pro naše celkové zdraví a bez něj neumíme správně fungovat. Nicméně existuje doporučené množství spánku, které potřebujete, a to v závislosti na vašem věku.