Adžvajen neboli omum má mnoho ájurvédských přínosů a je okamžitým a účinným lékem na všechny zažívací problémy, jako jsou kyselost, nadýmání, špatné trávení, bolesti žaludku, plynatost atd. A nejen to, pár semínek libečku požvýkaných po těžkém jídle velmi pomůže našemu trávení a poskytne okamžitou úlevu od tíhy v žaludku.
Co se děje ve vašem těle, když záměrně zadržujete větry
Byli jste někdy v situaci, kdy jste byli nuceni zadržovat své větry, jinak byste byli vystaveni nesmírné hanbě? Přiznejme si to – byli jsme v ní asi všichni. Snaha zadržet své větry vede k narůstajícímu tlaku a velkému nepohodlí. Hromadění plynů v trávicím ústrojí může vyvolat roztažení břicha, kdy se část plynu absorbuje zpět do krevního oběhu […]
Magický bod: Masírujte ho a sledujte, co se stane s vaším trávením či pokožkou
V čínské medicíně jde o extrémně důležitý bod. Nazývá se San Yin Jao, někdy také označovaný jako SP6. Tento přímo magický bod se nachází na vnitřní straně lýtka na obou nohách. Jeho masáž přináší řadu zdravotních přínosů pro naše tělo.
Nadýmá vás? Tyto čtyři přírodní oleje vám to pomohou vyřešit
Podle statistik problémy s nadýmáním zažívá pravidelně každý desátý Evropan, dokonce i tehdy, když nezkonzumuje žádná vydatná jídla. Nadýmání může být občas natolik výrazné, že se projeví viditelným vydutím břicha.
Zbavte se nafouklého břicha za 60 sekund pomocí tohoto nápoje
Problémy s nafouklým břichem trápí stále více lidí. Projevují se pocity nepohodlí, plnosti a nafouknutí. Nejednou se zaměňují s obezitou. Lidé se cítí, jako by měli v žaludku obrovský balón, který vyvolává příznaky tíhy.
Zmírněte nadýmání a trávicí obtíže mačkáním těchto 5 bodů na vašem těle
Akupresura patří mezi nejpoužívanější metody v přírodní medicíně. Jedná se o vyvíjení tlaku na určité body na těle, což stimuluje léčivé procesy v jiných částech těla, které jsou s uvedenými body propojeny.
Je neskutečné, jak zázvorová šťáva s každým hltem mění vaše tělo
Věděli jste, že zázvorová šťáva patří mezi nejzdravější věci, které můžete sníst? Čerstvý zázvor se právem považuje za takzvanou superpotravinu, kterou lidstvo konzumuje již tisíce let. Známé jsou její účinky při zmírňování bolestí, zlepšování trávení či snižování krevního tlaku.
Kolikrát za den byste měli jít „na malou“?
Malá potřeba je něco, nad čím se obvykle příliš nezamýšlíme. Přitom se jedná o důležitý tělesný mechanismus, kterým se naše tělo zbavuje nadměrných tekutin a odpadních látek.
3 jednoduché způsoby, jak uvolnit nadýmání během pár minut
Nafouklé bříško nemusí být vždy jen důsledek uloženého tuku. Často k němu dochází v důsledku nahromaděných plynů ve střevech, které tlačí na břišní stěny. Jedná se o přirozený proces. Dochází k němu, když sníme jídlo, které během trávení uvolňuje plyny – jako jsou například fazole či kysané zelí.