Pracujete celý den ve stresujícím prostředí? Nemáte čas na odpočinek? Okupují vaši mysl nezaplacené účty, případně jiné nástrahy, které moderní styl na vás jen tak chrlí?
Věda vysvětluje, jak náš hněv způsobuje, že tloustneme
Hněv neznamená jen křičet a mít špatnou náladu. Jsou tři druhy hněvu a každý má své vlastní příznaky. Jako třeba sebeobviňování, rizikové chování, předstíraná plačtivost a mnoho jiného. Hněv není tak jednoduchý, jak vypadá. Jeho vliv na život může být mnohem vážnější než hádka anebo zkažený večer. Jedním z vedlejších důsledků je nadměrné přibírání na […]
Důvody, proč byste měli věnovat nebo přijmout alespoň 8 objetí denně
Objetí je silná forma sebevyjádření. Dáváme jím najevo různé druhy emocí, nálad a pocitů. Jako třeba štěstí, radost, vzrušení, strach, smutek, lítost, láska a obdiv. Objetí dáváme i přijímáme jako projev lásky a útěchy. Jsou úžasná. Ze spojení vašeho těla s tělem jiné osoby pramení hluboké spojení a chvilkové spojení obou duší.
5 rostlin do ložnice, které vám pomohou mnohem lépe spát
Pokud máte problémy se spánkem během noci, vězte, že jde o poměrně běžný zdravotní problém. Často je způsoben rychlým životním stylem a stresem. Podle Amerického centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je spánková deprivace značně rozšířená. Lidé proto utrácejí mnoho peněz za vyřešení tohoto problému.
Překrojte pár citronů a rozmístěte je po ložnici. Zde je důvod
Citrony jsou skutečným darem přírody. Jejich léčivé účinky jsou téměř neomezené, proto byste je měli mít vždy doma po ruce. V některých situacích mohou být doslova život zachraňující. Kromě toho i dobře voní a dokážou místnost naplnit pozitivní energií.
Způsob, jakým vytlačujete zubní pastu, toho řekne hodně o vašem charakteru
Psychologové tvrdí, že 40 % našich činů si vůbec neuvědomujeme a děláme je ze zvyku. Věci, které se mohou na první pohled jevit jako bezvýznamné, vypovídají mnoho o našem charakteru a povaze.
5 esenciálních olejů, které vyřeší vaše problémy s hormony a štítnou žlázou
Hormony jsou velmi silné látky, jež výrazně ovlivňují celý organismus a naše zdraví. Ženský hormon estrogen je velmi důležitý pro rozvoj sekundárních pohlavních znaků během puberty, podporuje dělení buněk a reguluje menstruační cyklus. Současný moderní životní styl většinou ženám způsobuje hormonální nerovnováhu. Hladinu estrogenu výrazně ovlivňují znečišťující látky, pesticidy, chronický stres a nezdravá strava.
9 signálů, že jste přetížení a nemusíte o tom vědět
Stres může být velmi nebezpečný, a to zejména proto, že se obvykle skrývá za dost neurčitými příznaky. Z tohoto důvodu je ho téměř nemožné odhalit.