Pokud chcete zhubnout pár kilo, pak první věcí, které byste měli věnovat pozornost, není ani dieta ani cvičení. Je jí váš metabolismus. Je známo, že bazální metabolismus odpovědný za zajištění základních životních funkcí spálí více kalorií než intenzivní cvičení. Proto právě na něj je třeba se soustředit.
Dělejte těchto 10 věcí a předejdete až 90 % případů rakoviny prsu
Rakovina prsu patří mezi jednu z nejobávanějších diagnóz. Pouze její zmínka vyvolává představu smrti, neštěstí a utrpení. Podle posledních statistik bude každá osmá žena během svého života postižena tímto onemocněním. Z toho vyvstává otázka, co může žena udělat, aby snížila své riziko rakoviny prsu.
5 věcí, které nikdy nedělejte po jídle
Po dobré večeři si většina lidí obvykle lehne do postele, začne sledovat televizi nebo si jen tak lebedí. Pokud patříte mezi ty, kteří mají tento nebo pár dalších škodlivých návyků, vězte, že to může mít neblahé důsledky na vaše zdraví.
Nedělejte tyto 3 chyby – hubnutí se tak stává nemožným!
Pokud se dlouhodobě snažíte zhubnout, a i přes striktní dietu se vám to nedaří, něco děláte špatně. Případně to může být řetězec několika špatných rozhodnutí. Je snadné uvěřit, že vynechávání jídel nebo uspěchaný životní styl vám pomohou zhubnout. V dnešním článku vám prozradíme důvody, proč u vás hubnutí nefunguje.