Máte stále žízeň? Nebo je to jen závislost na něčem toxickém? Pokud jste dosud váhali, toto je další důvod, proč byste měli odmítnout polykat koktejl chemikálií, který představují všechny uměle slazené limonády a mnohé jiné potraviny.
Proč je hořčík nejmocnější relaxační minerál známý lidstvu
Žurnál intenzivní (pohotovostní) medicíny publikoval studii, která prokázala, že nedostatek hořčíku zdvojnásobuje riziko předčasného úmrtí a vážných zdravotních problémů. Přestože tento minerál funguje jako účinná prevence ohromného počtu nemocí, jeho nedostatkem trpí v současnosti až polovina obyvatel.
Vyhřezlá ploténka, její příznaky a co se s tím dá dělat
Jedním z nejčastějších druhů bolesti páteře je vyhřezlá ploténka. Statistiky uvádějí, že tímto zdravotním problémem bude během svého života trpět 60 až 80 % lidí. Technicky správný termín je hernie disku. Dokáže být extrémně bolestivá a obvykle postihuje spodní část zad. Bolest často vystřeluje až do nohou.
7 důvodů, proč byste měli pít zázvorový čaj, a jak si ho připravit
Stát vás nebude téměř nic, ale zdravotních přínosů má nespočet. Mluvíme o běžném zázvorovém čaji. Zatímco v našich končinách jeho konzumace není příliš rozšířená, v Asii je nejvíce konzumovaným čajem, a to z pádného důvodu.
Jak se fyzicky mění váš mozek po konzumaci kurkuminu
Vědci dosud potvrdili více než 600 zdravotních přínosů kurkuminu – aktivní látky nacházející se v koření kurkumě. Jedná se o současný doslova medicínsky zázrak. Poslední výzkumy odhalily další účinek, v tomto případě na mozek a jeho regeneraci.
Svépomocná reflexologie pro léčení a osvěžení
Jako odbornici na reflexní terapii (reflexologii) mě neustále udivuje, jak pozitivní vliv dokáže mít na lidi reflexologie. Dokáže odstraňovat energetické bloky a potlačované emoce, a podporovat hloubkovou relaxaci. V tomto článku najdete tři užitečné body, se kterými můžete pracovat doma. Kdo nemá rád hlazení po noze?
Toto se stane s vaším tělem, když má nedostatek vitamínu B12
Vitamín B12 je jedním z nejdůležitějších vitamínů, ale je často přehlížený. Hraje totiž hlavní roli při metabolismu každé buňky našeho těla. Pokud nám chybí delší dobu, může to vést k dlouhodobým zdravotním problémům či dokonce k vážným neurologickým onemocněním.
Neurologové říkají, že poslech této písničky snižuje úzkost o 65 %
Všichni dobře víme, že stres je třeba umět zvládat, jinak nás pohltí a uškodí zdraví. Když zažíváte těžké chvíle v práci, škole nebo ve vašem osobním životě, můžete použít triky a techniky, jak si uklidníte své nervy.
Vertigo (nevolnosti, točení hlavy, migrény a jiné): Příčiny, příznaky a léčba
Už jste někdy zažili pocit, že se s vámi všechno točí, i když se vůbec nepohybujete? Pokud ano, můžete trpět onemocněním s názvem vertigo, formou nevolnosti, která vám způsobí iluzi pohybu.