Vitamín B12 je jedním z nejdůležitějších vitamínů, ale je často přehlížený. Hraje totiž hlavní roli při metabolismu každé buňky našeho těla. Pokud nám chybí delší dobu, může to vést k dlouhodobým zdravotním problémům či dokonce k vážným neurologickým onemocněním.
Neurologové říkají, že poslech této písničky snižuje úzkost o 65 %
Všichni dobře víme, že stres je třeba umět zvládat, jinak nás pohltí a uškodí zdraví. Když zažíváte těžké chvíle v práci, škole nebo ve vašem osobním životě, můžete použít triky a techniky, jak si uklidníte své nervy.
Vertigo (nevolnosti, točení hlavy, migrény a jiné): Příčiny, příznaky a léčba
Už jste někdy zažili pocit, že se s vámi všechno točí, i když se vůbec nepohybujete? Pokud ano, můžete trpět onemocněním s názvem vertigo, formou nevolnosti, která vám způsobí iluzi pohybu.