Červený meloun je zelenina, která se nám jednoznačně nejvíce spojuje právě s létem. Kromě výborné chuti má však i velké množství přínosů při léčbě různých zdravotních problémů. Mezi její nejznámější účinky patří věci jako snížení krevního tlaku, zmírňování otoků či odstraňování kožních houbovitých infekcí.
Tyto masážní techniky, které můžete provádět v pohodlí domova, zmírňují jakoukoliv bolest v těle
Dobrá masáž vám pomůže se uvolnit a získat energii. Studie ukázala, že může zvýšit procento regenerace poškozených svalových vláken a zároveň zlepšit náladu. Rovněž ulevuje od deprese. Existuje několik jednoduchých a bezpečných způsobů, jak si pomocí masáže uvolnit ztuhlé svaly a vypnout z každodenního stresu.
Masáž chodidel před spaním je moc důležitá pro vaše zdraví. Dělá hotové zázraky!
Masáž je jedním z nejstarších léčebných umění. Starověcí hinduisté, Peršané a Egypťané ji využívali v léčbě mnoha onemocnění. Dnes je součástí mnoha rehabilitačních programů.
7 cviků pro zmírnění křečových žil a pavoučích žilek
Pokud máte křečové žíly či pavoučí žilky, pravděpodobně vám lékař doporučí pravidelné cvičení. Ačkoliv vám pomůže udržet si zdravou váhu, což může zmírnit příznaky způsobené žilním otokem, některé typy fyzické aktivity se mohou stát vaším nejhorším nepřítelem.
Když jsou vaše ledviny v ohrožení, tělo vám vyšle těchto 8 varovných signálů
Ledviny se nacházejí hned pod hrudním košem. Jsou odpovědné převážně za udržování rovnováhy vody a minerálů nebo odbourávání toxinů z těla. V průběhu dne přefiltrují 180 až 200 litrů krevní plazmy, což postačuje k udržení zdraví těla a řádného provádění jeho funkcí.
Zbavte se krystalů kyseliny močové v kloubech s těmito 8 přírodními recepty
V případě vysoké konzumace purinů anebo nadměrného příjmu bílkovin játra nestíhají odbourávat z krve kyselinu močovou, která vzniká během jejich metabolismu. To pak vede k ukládání a krystalizaci kyseliny močové v kloubech, což v nich vyvolává silné záněty a bolesti. Jde o druh artritidy kloubů, která je známá také pod názvem dna.
10 druhů koupelí nohou na otoky, stres, bolesti a mnohé jiné zdravotní potíže
Není nutné navštívit profesionální lázně, abyste dostali léčbu, která vám poskytne řadu zdravotních přínosů. Koupel nohou si můžete připravit docela levně a pomocí přísad, které najdete v každé domácnosti (jen zřídka vyžadují více než pět ingrediencí).
Co způsobuje zadržování vody v těle a jak dosáhnout odvodnění
Edém neboli zadržování vody v těle je onemocnění, které se projevuje otoky kotníků, chodidel, lýtek, a dokonce v některých případech i rukou. Tyto otoky jsou důsledkem nahromaděných tekutin v tělních dutinách, oběhovém systému a tkáních.
6 věcí, které se vám snaží říct oteklé nohy a kotníky
Oteklé nohy a kotníky jsou častými symptomy u mnoha z nás. Tento nepříjemný stav je většinou způsobený příliš dlouhým stáním anebo chůzí, nošením nepohodlných bot anebo těhotenstvím. V některých případech jsou však oteklé kotníky a nohy výstražným signálem vážnějších zdravotních komplikací, které by se neměly ignorovat.