„Superpotraviny“ neboli „superfoods“ bychom na základě několika definic mohli charakterizovat jako ty potraviny, které jsou díky svému vysokému obsahu živin mimořádně prospěšné pro naše zdraví a vitalitu. „Super-co?“
Když si přečtete tohle, pomerančovou kůru už nikdy do koše nevyhodíte
Předtím, než po oloupání pomeranče znovu vyhodíte jeho kůru do koše, si přečtěte tento článek. Jde totiž o účinné, levné a přírodní řešení pro mnohé vaše zdravotní problémy. Použití pomerančové kůry na zdravotní a kosmetické účely není žádnou novinkou. V lidové medicíně se používá od nepaměti.
Jak si doma snadno vypěstujete vlastní nepostřikované citrony
Citrony patří mezi ty druhy ovoce, které mají nesčetné množství zdravotních přínosů. O těch jsme na naší stránce psali už několikrát. Například v článku o jejich léčivých účincích anebo v článku jak využít citronovou kůru v domácnosti.
10 nápojů, které dokážou zpomalit nástup projevů stárnutí
Stárnutí se nedá vyhnout. Je součástí života. Spojuje se s viditelnými znaky, jako je šedivění a ztráta vlasů a nežádoucí vrásky. Ale ačkoliv se stárnutí jako takové nedá zpomalit, neplatí to o projevu jeho příznaků – může vám pomoci zdravý životní styl a vyvážená strava.
Nevěřili byste, na co všechno zabírá džus z mrkve, jablka a brambory
Nejčastější příčinou onemocnění bývá nedostatek nějakého vitamínu, minerálu anebo jiné živiny. Zdravý džus uvedený v tomto článku je doporučován lidmi a výživovými poradci, kteří již měli možnost poznat jeho mnohé léčivé účinky.
Jak jednoduše odstranit pesticidy z ovoce a zeleniny
Věděli jste, že při testech amerického Ministerstva zemědělství bylo až 65 % analyzovaných vzorků pozitivních na zbytky pesticidů? Pokud nekupujete certifikované organické potraviny, je vysoká šance, že většina „zdravé“ zeleniny a „zdravého“ ovoce je plná chemikálií.
Po přečtení tohoto se na banán už nikdy nebudete dívat jako dřív
Je to zajímavé. Banány obsahují tři přírodní cukry – sacharózu, fruktózu a glukózu, zkombinované s vlákninou. Poskytnou vám okamžitý, trvající a podstatný příval energie.
12 potravin, které vám mohou uškodit, když je konzumujete v nesprávném čase
Průměrný člověk dnes podle výzkumu konzumuje o 20 % více kalorií, než konzumovali jeho předkové v minulém století. A ačkoliv si lidé více uvědomují, co jedí, ne vždy je snadné správně sestavit pravidla zdravého stravování.
Co se stane s vaším tělem, když začnete jíst 3 datle denně po dobu jednoho týdne
Ačkoliv datle nejsou považovány za superpotravinu, mají k ní velmi blízko. Nabízejí tolik zdravotních přínosů, že jejich konzumace je pro nás skoro nevyhnutelná! A ještě lepší je, že jsou sladké a velmi dobře chutnají! Toto lahodné ovoce stačí jíst po dobu jednoho týdne a tělo vám za to jistě poděkuje.
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Další strana »