Většinou se domníváme, že být zdraví vyžaduje mnoho úsilí, času a peněz. Ve skutečnosti však můžete změnit svůj život a cítit se zdravěji jen díky tomu, že zahrnete pár zvyků do své každodenní rutiny. Můžete si například bělit zuby pomocí ovoce nebo si dát další šálek kávy pro zdravý žlučník. V tomto článku vám ukážeme, […]
9 nejzdravějších druhů ovoce na záněty, hubnutí a posílení mozku
Přísně vzato, vytvořit seznam nejlepších anebo nejzdravějších druhů ovoce v seřazené posloupnosti, je nemožné. Každé ovoce je prospěšné a mnozí z nás ho nejí tolik, kolik bychom měli. Velký průzkum zjistil, že chudá strava je v západních zemích hlavní příčinou smrti a invalidity – předstihuje dokonce i kouření. A jedním z nejvíce zničujících aspektů této […]
Je dokázáno, že už týden na této stravě snižuje hladinu toxinů v těle o 95 %
Pokud jste ve světě zdraví a wellness nováčci, jednou z prvních rad, které určitě slýcháte, je, že máte konzumovat organickou (bio) stravu. Nicméně při vysokých cenách a skutečnosti, že pesticidy zasahují doslova do každé části výroby, to není vůbec jednoduché.
Japonská ranní dieta: Jak zhubnout pomocí banánů rychle a bez námahy
Jedna z nejnovějších diet, které upoutaly pozornost internetové veřejnosti, je známá jako ranní banánová dieta. Vymyšlel ji Hitoshi Watanabe a představil ve své stejnojmenné knize „The Morning Banana Diet“. Jedním z důvodů její velké popularity je, že je velmi prostá a přináší skvělé výsledky. Hlavním pravidlem je ranní konzumace banánů a během celého dne je […]
S tímto jednoduchým trikem se zbavíte much uvnitř i venku
Představte si takovou situaci: sedíte si na zahradě, grilujete, popíjíte nápoje, jíte ovoce či dezerty a snažíte se relaxovat se svými přáteli a rodinou. A v tom přijdou a celé vám to zkazí otravné mouchy.
Překrojte pár citronů a rozmístěte je po ložnici. Zde je důvod
Citrony jsou skutečným darem přírody. Jejich léčivé účinky jsou téměř neomezené, proto byste je měli mít vždy doma po ruce. V některých situacích mohou být doslova život zachraňující. Kromě toho i dobře voní a dokážou místnost naplnit pozitivní energií.
Super zelený detoxikační džus, který odstraní tuky a všechny toxiny z těla
Čerstvé ovocné šťávy jsou výborným prostředkem, jak tělu dodat množství potřebných živin a zároveň uspokojit chuť na něco sladkého. Musíte je pít s mírou, protože mají přece jen dost vysoký obsah cukru, který ve velkém množství může tělu více uškodit než pomoct.
Vyplatí se zkusit: 2 sklenice denně po dobu 7 dní a máte ploché bříško
Ženy, které vyzkoušely tento recept, byly schopné shodit až 1 cm tuku ze svého pasu každý den (a samozřejmě něco i z jiných tělesných partií). Není to úžasné? Pokud se i vy snažíte vylepšit si postavu, jste na správné adrese. Tento nápoj přináší pozoruhodné výsledky již po prvním týdnu.
Když se přejíte, zajezte to tímto mixem – spálí až 50 % kalorií z jídla
Pro přípravu tohoto elixíru budete potřebovat pouze dvě ingredience, které velmi snadno seženete. Jsou jimi jeden velký zralý grapefruit a polévková lžíce medu. Mix těchto dvou složek vám přinese hned několik zdravotních přínosů.