Americká rodinná terapeutka jménem Virginia Sairová prohlásila, že potřebujeme čtyři objetí denně pro přežití, 8 objetí denně pro udržení zdraví a 12 objetí denně pro tělesný a duševní růst. Objímání se zdá být univerzální způsob, jak projevit své vzrušení, lásku, štěstí, a dokonce i smutek.
Výzkumníci prozrazují, že děti, kterým se dostává více objetí, mají vyvinutější mozek
Nic nelze přirovnat k vroucnosti a bezpečí, kterých se vám dostává v náručí milované bytosti. Jednoduchý akt předávání a přijímání upřímných objetí vám dokáže změnit náladu. Cítíte se být milovaní, důležití, jedineční a v naprostém bezpečí. Nejsem si jistá, zda vůbec existuje nějaká jiná činnost, než je objímání, která by dokázala nahradit pocity, které během něj […]
10 neobvyklých způsobů, jak snížit vysoký krevní tlak
Snižte příjem soli a užívejte léky – toto jsou obvyklá doporučení lékaře k udržení normální hladiny krevního tlaku. Kromě nich však existují další, méně obvyklé způsoby, které fungují stejně dobře, ne-li ještě lépe. Pojďme se na ně podívat blíže.