Lékaři tvrdí, že příčinu svých zdravotních problémů můžete hledat právě ve spánkové poloze. Avšak abyste si užívali spánek ve své oblíbené poloze, nemusíte hned měnit své dosavadní zvyklosti. Jednoduše stačí, když uděláte malé změny.
Co o vaší osobnosti a zdraví vypovídá poloha, ve které spíte nejraději
Každý z nás má svou oblíbenou spánkovou polohu, která nám umožňuje rychle usnout a ve které se cítíme pohodlně. Věděli jste však, že existuje silná souvislost mezi oblíbenou spánkovou polohou a osobností člověka? Vaše spánkové zvyklosti tak dokážou o vás hodně říct.