Zvýšená konzumace zelí nám může přivodit křeče a nadýmání. Je to proto, že žaludek neumí trávit cukr. Ale tím, že cvičíme jógu nebo spíme na levé straně, můžeme zlepšit svůj krevní oběh a své trávení. Nezapomeňte, že velký vliv na trávení má i emocionální stav. Studie ukázaly, že vysoká úroveň stresu a úzkosti může narušit […]
Když si přečtete tohle, pomerančovou kůru už nikdy do koše nevyhodíte
Předtím, než po oloupání pomeranče znovu vyhodíte jeho kůru do koše, si přečtěte tento článek. Jde totiž o účinné, levné a přírodní řešení pro mnohé vaše zdravotní problémy. Použití pomerančové kůry na zdravotní a kosmetické účely není žádnou novinkou. V lidové medicíně se používá od nepaměti.
2 léčivé bylinky, které potřebuje každá žena na únavu, migrény a menstruační potíže
Ženské tělo se vyznačuje specifickými symptomy zdravotních potíží, kterými se liší od mužů – ať už je to větší sklon k únavě, migrénám či k jiným problémům. Naštěstí existují dvě běžné bylinky, které si s většinou těchto symptomů poměrně snadno poradí. A dnes si o nich řekneme trochu blíže.