Je pondělí ráno. Zvoní budík. Jaká je první myšlenka, která vám napadne, když otevřete oči? „Dnes se mi opravdu nechce jít do práce“, „Čeká mě tak dlouhý den, to je hrůza“ nebo „Ano! Přede mnou je zcela nový týden! Těším se, kolik toho udělám!“
Nikdy nepřestávejte být hodným člověkem: 15 vlastností lidí se skutečnou integritou
Důvěra a integrita jsou základem dobrého vztahu. Podle čeho zjistíte, že člověk, se kterým si právě povídáte, je spolehlivý a můžete ho označit za osobu se skutečnou integritou?
Stáhněte a vyformujte si břicho s těmito 5 cviky se židlí
Pokud máte kancelářskou práci, pak vás jistě potěší informace, že do formy se dokážete dostat i s pomocí pár jednoduchých cviků během sezení. Statistiky ukazují, že zaneprázdnění lidé dnešní doby mají jen zhruba 4 volné hodiny denně, které i přesto obvykle tráví sledováním televize nebo za počítačem surfováním po internetu anebo Facebooku.
Spací stůl je přesně to, co potřebujete, abyste byli v práci produktivní
Zdřímnutí je účinnější než kofein. Dlouhé noci a ospalá rána mají k sobě stejně blízko jako čísla 5 a 6. Mluvit o tom může téměř každý, kdo večer zůstává dlouho vzhůru a ráno musí jít do práce.
Zjistěte, které věci způsobují nejvíce stresu vašemu znamení zvěrokruhu
Všichni z nás máme své spouštěče stresu, které v nás vyvolávají paniku. Zatímco někteří lidé jsou posedlí mít všechno pod kontrolou jako supermani (například lidé narození ve znamení Býka anebo Berana), jiní se zase obávají pocitů nejistoty (senzitivní lidé ve znamení Raka) nebo být na výsluní, což je typické pro zasněné jedince ve znamení Ryb.
Vědci tvrdí, že začít pracovat před 10. hodinou ráno je podobné mučení
Dr. Paul Kelley, vedoucí vědecký pracovník na Univerzitě v Oxfordu, nedávno zjistil, že nejběžnější formou novodobého mučení je ve skutečnosti ranní vstávání a zahájení práce před 10. hodinou ráno. Je to něco, co ovlivňuje množství lidí, v podstatě každého z nás.
Vědci zjistili, proč bychom měli pracovat jen 4 dny v týdnu
Nebylo by hezké, kdybychom měli třídenní víkend každý týden? Všichni pracující lidé by to určitě přivítali. Existuje reálná hranice týkající se naší výkonnosti, kterou pokud překročíme, nejsme schopni vykonávat svou práci nejlépe, jak umíme.
9 signálů, že jste přetížení a nemusíte o tom vědět
Stres může být velmi nebezpečný, a to zejména proto, že se obvykle skrývá za dost neurčitými příznaky. Z tohoto důvodu je ho téměř nemožné odhalit.