Léčivé účinky esenciálních olejů nejsou jen mýtem. Mnohé výzkumy prokázaly účinnost některých z nich při léčbě různých zdravotních problémů. Někteří lidé však vědí, že pomáhají zlepšovat a podporovat i duševní zdraví a emoční pohodu.
Vůně deště zmírňuje stres + 7 dalších přínosů procházky v dešti
Většina lidí dokáže předvídat bouři, aniž by se podívala na oblohu. Stačí jim pouze cítit vůni vzduchu. Ta, kterou vdechují, však není vůně deště, ten je bez pachu. To, co cítí, je petrichor, tedy směs chemických látek, které se uvolňují, když na zem dopadnou první dešťové kapky. Vítr je roznáší do okolních oblastí a varuje […]
Cvičila jsem jógu celých 108 dní. A tohle jsem se naučila
Jsem dost zaneprázdněná žena. My všichni jsme zaneprázdnění. Minulý rok jsem si všimla, že čím více jsem byla zaneprázdněná, tím jsem se cítila ochromenější. Ačkoliv jsem přecházela od jedné krize ke druhé a cítila jsem se potřebná a důležitá, svůj život jsem skutečně neprožívala.
7 zdravotních přínosů, které vám může poskytnout objetí
Americká rodinná terapeutka Virginia Sairová prohlásila, že potřebujeme čtyři objetí denně ke svému přežití, 8 objetí denně k udržení zdraví a 12 objetí denně k tělesnému a duševnímu růstu. Objímání se jeví jako univerzální způsob, jak projevit své vzrušení, lásku, štěstí, a dokonce i smutek.
Jak využít sílu své mysli k léčbě onemocnění bez léků
Zdá se, že ve světě medicíny jsme si již prošli dlouhou cestu, během níž se nám podařilo vymazat jistá onemocnění, získat technologie a zručnost k nahrazení nefunkčního orgánu anebo schopnost žít možná až do devadesáti let. Při všech těchto pokrocích stále užíváme léky – od bolesti, proti vysokému krevnímu tlaku anebo antidepresiva.
Psychiatr vysvětluje, jak spojení s přírodou pomáhá léčit traumata
Když čelíme svému traumatu, je velmi důležité mít silný podpůrný systém a znát způsoby, jak si pomoci, abychom se vyléčili. Jedním z těchto způsobů, ať tomu věříte, nebo ne, je spojení s přírodou. Ta má nesmírně léčivé účinky na tělo a mysl. Psychiatr James S. Gordon, MD upřímně věří v její sílu při sebereflexi a sebeuvědomování.
Studie tvrdí, že návštěva koncertů jednou za dva týdny vám může prodloužit život až o 9 let
Téměř každý z nás si rád zajde na hudební koncert. Ať už se vám líbí Ed Sheeran, Foo Fighters, nebo někdo ještě temnější jako The Presidents of the United States of America, zdá se, že se lidé na koncertu vždy odvážou. Mají k tomu dobrý důvod – koncerty jsou zábavné společenské akce, na kterých se […]
Studie dokazují, že umíme léčit zvukem, frekvencí a vibrací
Kymatika je velmi zajímavé téma. Demonstruje, jak zvukové vlny postupují určitým médiem jako voda, vzduch anebo písek a jak výsledek přímo mění fyzickou hmotu. Na internetu a YouTube je celá řada obrázků a videí, které demonstrují, jak se hmota (částice) přizpůsobuje různým zvukům a frekvencím zvuku.
Neuvěřitelné, jak 15 minut chůze dokáže změnit vaše tělo
Sedavý způsob života a málo fyzické aktivity vedou k vážným zdravotním problémům. Neexistuje žádná výmluva na světě, proč byste si nedokázali najít 15 minut denně na jednoduché cvičení, jakou je obyčejná chůze.
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Další strana »