Vylectese.cz

  • Kontakt

11 strečinkových cvičení pro zmírnění napětí krku a ramen

23.3.2020 by lucie Leave a Comment

11 strečinkových cvičení pro zmírnění napětí krku a ramen

Ztuhlý krk a napjatá ramena jsou zdravotní problémy, které mnoho lidí velmi dobře zná. Dobré je, že pokud tuto bolest způsobuje stres, návyky nesprávného sezení anebo nedostatek fyzické aktivity, velmi nápomocný může být pravidelný strečink, nebo vám dokonce může přinést trvalou úlevu.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: cvičení, cviky, krk, kroužení, paže, protahování, ramena, šíje, strečink, svaly

7 cviků na rozproudění lymfy a uvolnění svalů, když sedíte celý den

1.5.2019 by lucie Leave a Comment

7 cviků na rozproudění lymfy a uvolnění svalů, když sedíte celý den

Pokud trávíte většinu svého pracovního dne prací na počítači a večery trávíte díváním se na obrazovku smartphonu, můžete mít problém s uvízlou lymfou a bolestmi krku, zad anebo rukou. Sedavý způsob života velmi škodí vašemu zdraví: tuhnou vám svaly, můžete zažívat ztuhlost a pravidelně se může objevovat mravenčení.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: cvičení, cviky, detoxikace, ischias, krk, lymfa, míček, ramena, sedavý, strečink

Těchto 9 jógových pozic vám uleví od bolesti zad a ramen

1.4.2019 by lucie Leave a Comment

Těchto 9 jógových pozic vám uleví od bolesti zad a ramen

Napravte si ochablá ramena a bolest v zádech pomocí těchto jemných, jednoduchých jógových pozic. Ramenní kloub je nejpohyblivějším kloubem v lidském těle. Rotátorovou manžetu podporují čtyři hlavní svaly a deltový sval, který tvoří povrchovou vrstvu. Je také složena z okolních ligament.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: bolest, cviky, domov, jóga, kvádr, pásek, páteř, ramena, uvolnění, záda

9 druhů bolestí, které přímo souvisejí s vaším emocionálním stavem

21.11.2018 by lucie Leave a Comment

9 druhů bolestí, které přímo souvisejí s vaším emocionálním stavem

Věděli jste, že fyzická bolest je často výsledkem našich emocí? Život je někdy těžký a vy máte pocit, jako byste se vezli na horské dráze. Jednou to s vámi jde rychle z kopce, jindy zase pomalu stoupáte vzhůru.

Kategorie: Terapie Značky: bolest, emoce, hlava, kolena, nemoc, psychika, ramena, ruce, stres, záda

Tajemství 5000 let staré metody proti bolestem ramene a krku

10.3.2018 by lucie Leave a Comment

Tajemství 5000 let staré metody proti bolestem ramene a krku

Věděli jste, že bolest ve vašem rameni a krku zřejmě pochází z vaší ruky? Podle Jill Millerové, autorky několika knih o józe, každodenní aktivity, jako je psaní, ťukání do klávesnice, či dokonce držení mobilního telefonu, vytvářejí v rukách napětí, které následně prochází až do ramene či krku.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: akupresura, bolest, cvik, krk, míček, ramena, ruce, stimulace, tenisový, záda

Doporučujeme články:

  • Rakovina je nemocí životního stylu: vědci nacházejí spojitost mezi jídlem, obezitou a rakovinouRakovina je nemocí životního stylu: Vědci nacházejí spojitost mezi jídlem, obezitou a rakovinou
  • 10 příznaků nadcházející mozkové mrtvice10 příznaků nadcházející mozkové mrtvice
  • Zbavte se křečových žil pomocí jediné přírodní ingredienceZbavte se křečových žil pomocí jediné přírodní ingredience
  • 10 tipů, jak si posílit a udržet zdravá kolena10 tipů, jak si posílit a udržet zdravá kolena

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Doporučujeme články:

  • Je to oficiální: Včela byla prohlášena za nejdůležitější živou bytost na naší planetěJe to oficiální: Včela byla prohlášena za nejdůležitější živou bytost na naší planetě
  • I vy můžete mít dokonalou pleť bez skvrn díky tomuto domácímu receptuI vy můžete mít dokonalou pleť bez skvrn díky tomuto domácímu receptu
  • Hojivý domácí gel na pleť: Odstraňuje vrásky, jizvy i popáleninyHojivý domácí gel na pleť: Odstraňuje vrásky, jizvy i popáleniny
  • Hladovka může zvrátit cukrovku a uzdravit slinivku
  • Mandle a jejich špinavé tajemství: Pravda, kterou téměř nikdo nezná
  • Proč byste měli jíst více potravin bohatých na chlorofylProč byste měli jíst více potravin bohatých na chlorofyl
  • Co vypovídá měsíc vašeho narození o vašem zdraví: Nemoci, na které jste náchylníCo vypovídá měsíc vašeho narození o vašem zdraví: nemoci, na které jste náchylní
  • Ženy si zachovávají a přenášejí živou DNA od každého muže, se kterým se kdy milovalyŽeny si zachovávají a přenášejí živou DNA od každého muže, se kterým se kdy milovaly
  • Červená řepa má neuvěřitelnou léčivou sílu: Dokáže vyléčit těchto 12 chorobČervená řepa má neuvěřitelnou léčivou sílu: Dokáže vyléčit těchto 12 chorob
  • Už nikdy nekupujte sirup proti kašli: Tato protizánětlivá směs je 5x silnějšíUž nikdy nekupujte sirup proti kašli: Tato protizánětlivá směs je 5x silnější
  • Nejnovější studie ukazuje, že užívání medu je při léčbě kašle a nachlazení lepší než antibiotikaNejnovější studie ukazuje, že užívání medu je při léčbě kašle a nachlazení lepší než antibiotika

Nejnovější příspěvky

  • Tajemství dobré nálady odhaleno: Připravte si tuto domácí horkou čokoládu, která vás rozveselíTajemství dobré nálady odhaleno: Připravte si tuto domácí horkou čokoládu, která vás rozveselí
  • Jarní detox: 10 nejlepších bylinek pro očistu ledvinJarní detox: 10 nejlepších bylinek pro očistu ledvin
  • 16 nejlepších cviků na gymnastickém míči16 nejlepších cviků na gymnastickém míči
  • Oříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnoutOříšky nejen pro Popelku: Pomohou vám zhubnout, snížit cholesterol či rychle usnout
  • Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)Posilte svou imunitu pomocí kombuchy (včetně receptu)
  • Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!Nejlepší cvičební sestava, která vám zabere pouhou minutu: Bolest zad zázrakem zmizí!
  • Detoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energiiDetoxikační koupel chodidel: Jak zbavit tělo toxinů a získat energii
  • 10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení10 horkých nápojů pro posílení imunity, které bojují proti chřipce a nachlazení

Doporučujeme články:

  • Co se stane s vaším tělem, když si před spaním zlehka zacvičíteCo se stane s vaším tělem, když si před spaním zlehka zacvičíte
  • 6 efektivních způsobů, jak zhubnout pomocí diety při snížené činnosti štítné žlázy6 efektivních způsobů, jak zhubnout pomocí diety při snížené činnosti štítné žlázy
  • Díky této pohodové dietě zhubnete až 3 kila jen za 5 dní
  • Zlaté mléko: Léčí bolesti kloubů, posiluje svaly a hojí zanícená střeva
  • Jak odstranit toky negativní energie z vašeho domovaJak odstranit toky negativní energie z vašeho domova
  • V těle máte litry zadržené vody: Zde je 6 způsobů, jak se otoků zbavíte

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno