Sedavý životní styl může vést k mnoha zdravotním problémům. Způsobuje, že zapomínáme používat své tělo. Vlivem dlouhého sezení reagují svalové tkáně změnou napětí. Snížení svalového napětí a ochabování svalů způsobuje horší držení těla.
Dostaňte svůj krevní tlak do normálu pomocí jednoduché masáže!
Vysoký krevní tlak patří mezi nejčastější kardiovaskulární nemoci. Tento stav nebolí, ani není doprovázen jasnými příznaky. Krevní tlak se mění podle způsobu výživy, váhy či emocí. Čínská medicína je přesvědčena, že nejdůležitější věcí je správný průtok krve do svalů a tkání.
Vylečte své čakry pomocí těchto bylinek
Lidské tělo v sobě zadržuje silnou energii. Je schopné neuvěřitelných a nepředstavitelných věcí. Tuto energii shromažďuje v různých energetických bodech. Každý z nás touží po pevném zdraví. Jak se říká: Ve zdravém těle zdravý duch.
Co se děje s vaším tělem, když spíte doporučených 8 hodin denně
Vědecký výzkum dokazuje, že spát 8 hodin denně není luxus, ale spíše nezbytná součást zdravého životního stylu. Chybějící hodiny spánku mohou závažným způsobem ovlivnit naše duševní, emoční a fyzické zdraví.
Obnovte ve vašem těle pH rovnováhu díky tomuto zásaditému smoothie
Možná jste se někdy sami sebe ptali, co může být zdravější než čerstvé ovocné nebo zeleninové šťávy? Odpověď zní „zásadité“ smoothie. Jak již zřejmě víte, živnou půdou téměř každého akutního i chronického onemocnění je překyselení těla.
7 éterických olejů na obnovu hormonální rovnováhy a jak je použít
Hormonální nerovnováha může ovlivňovat jak ženy, tak muže. Mezi její projevy patří různé zdravotní problémy, jako jsou únava, akné, vyrážky, výkyvy nálady, problémy s plodností, přibírání, deprese či nespavost.
Toto by měl pít každý, koho trápí snížená funkce štítné žlázy
Štítná žláza je orgán s vnitřním vylučováním umístěný v přední části krku a je zodpovědná za tvorbu životně důležitých hormonů. Na jejích hormonech závisí téměř všechny důležité metabolické procesy těla a také fungování ostatních žláz produkujících hormony.