Vylectese.cz

  • Kontakt

Tenhle jednoduchý cvik, který jste možná už zapomněli, vám navrátí ztracenou pohyblivost

9.10.2020 by lucie Leave a Comment

Tenhle jednoduchý cvik, který jste možná už zapomněli, vám navrátí ztracenou pohyblivost

Vynalezení židle přineslo do života lidí obrovské změny. Hlavně z hlediska fungování lidského těla a zapojení jeho jednotlivých částí. Židle nás osvobodila od bolesti zad a „ubrala“ z váhy, kterou musí náš pohybový aparát nést. Samozřejmě, možnost si sednout zde existovala vždy – ať už na trávu nebo na větev stromu.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: cvičení, cvik, dlouhověkost, fyziologie, klouby, pozitiva, sezení, svaly, zdraví, život

Stáhněte a vyformujte si břicho s těmito 5 cviky se židlí

5.10.2019 by redakce Leave a Comment

Stáhněte a vyformujte si břicho s těmito 5 cviky se židlí

Pokud máte kancelářskou práci, pak vás jistě potěší informace, že do formy se dokážete dostat i s pomocí pár jednoduchých cviků během sezení. Statistiky ukazují, že zaneprázdnění lidé dnešní doby mají jen zhruba 4 volné hodiny denně, které i přesto obvykle tráví sledováním televize nebo za počítačem surfováním po internetu anebo Facebooku.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: břicho, cvičení, cviky, domov, fitness, páteř, práce, rychlost, sezení, židle

10 cvičení na nápravu poškození páteře způsobeného sezením

26.7.2019 by redakce 1 Comment

10 cvičení na nápravu poškození páteře způsobeného sezením

Podle studie zveřejněné v časopise American Journal of Epidemiology průměrný člověk tráví více než polovinu svého dne činnostmi vyžadujícími sezení (sledování televize, dojíždění do práce, sezení u počítače atd.) Podle vědecké zprávy Současný výpočet kardiovaskulárních rizik, publikované v lékařském časopise, příliš mnoho sezení může být stejně škodlivé jako pasivní kouření.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: cvičení, cviky, držení, jóga, páteř, pes, plank, sezení, strečink, židle

Napravte si páteř poškozenou sezením pomocí těchto 5 cviků

19.1.2018 by redakce Leave a Comment

Napravte si páteř poškozenou sezením pomocí těchto 5 cviků

Podle studie publikované v lednu 2015 v žurnálu Anály interní medicíny průměrný člověk stráví více než polovinu pracovní doby sezením. Máme na mysli cestování do práce, práci u počítače nebo obědní pauzu.

Kategorie: Cvičení a jóga Značky: bolest, cviky, dřepy, houpání, klouby, páteř, protažení, sezení, strečink, záda

Doporučujeme články:

  • Vakcíny a lék na koronavirus: Vše, co potřebujete vědětVakcíny a lék na koronavirus: Vše, co potřebujete vědět
  • Studie tvrdí, že návštěva koncertů jednou za dva týdny vám může prodloužit život až o 9 letStudie tvrdí, že návštěva koncertů jednou za dva týdny vám může prodloužit život až o 9 let
  • Lidem se symptomy COVID-19, kteří jsou v samoléčbě, se nedoporučuje užívat ibuprofenLidem se symptomy COVID-19, kteří jsou v samoléčbě, se nedoporučuje užívat ibuprofen
  • 3 minuty před spaním: Tyto jednoduché cviky zeštíhlí vaše nohy3 minuty před spaním: Tyto jednoduché cviky zeštíhlí vaše nohy

Sledujte nás na Facebooku

Vyhledat

Doporučujeme články:

  • U těchto potravin je vědecky dokázáno, že zabíjejí rakovinuU těchto potravin je vědecky dokázáno, že zabíjejí rakovinu
  • 11 inspirací pro spokojený a naplněný život11 inspirací pro spokojený a naplněný život
  • Víte, jaký je rozdíl mezi citrony a limetkami?Víte, jaký je rozdíl mezi citrony a limetkami?
  • Jak odstranit nepříjemný zápach z kuchyňského umyvadlaJak odstranit nepříjemný zápach z kuchyňského umyvadla
  • Co dělá aloe vera s tělem: Proto jí Egypťané říkali rostlina nesmrtelnosti
  • Lékař radí: Tento recept obnovuje klouby a kolena!Lékař radí: Tento recept obnovuje klouby a kolena!
  • Tato žena si dává česnek každý večer pod polštář. Když zjistíte proč, budete to dělat takéTato žena si dává česnek každý večer pod polštář. Když zjistíte proč, budete to dělat také
  • Neurovědci jsou přesvědčeni, že našli důkaz o životě po smrti a předkládají ho OSNNeurovědci jsou přesvědčeni, že našli důkaz o životě po smrti a předkládají ho OSN
  • 3 vážné důvody, proč byste měli přestat používat váš smartphone v noci3 vážné důvody, proč byste měli přestat používat váš smartphone v noci
  • Toto udělá vaše prádlo zářivě bílé a svěží. Žádné chemikálie, levné a lehké
  • Jak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku zádaJak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku záda

Nejnovější příspěvky

  • 9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce9 způsobů, jak zajistit, aby váš trávicí systém fungoval hladce
  • Vyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubůVyrobte si domácí chilli olej: Dokáže pomoci snížit bolest a zánět kloubů
  • 5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst5 jógových pozic, které snižují vypadávání vlasů a podporují jejich zdravý růst
  • Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!Masáží těchto 4 bodů se zbavíte bolesti hlavy i nespavosti!
  • Připravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukruPřipravte si zázvor podle starodávných receptur: Předejdete rakovině, artritidě, vysokému cholesterolu a krevnímu cukru
  • Sedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurekSedm zajímavých věcí, které se stanou s vaším tělem, když začnete pít šťávu z kyselých okurek
  • Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!Pupínky na těchto místech signalizují vnitřní problém!
  • 10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra10 potravin, které se pečlivě starají o vaše játra

Doporučujeme články:

  • Světelná terapie: Jak být zdravější a chytřejší s celospektrálním světlemSvětelná terapie: Jak být zdravější a chytřejší s celospektrálním světlem
  • Psycholožka vysvětluje, jak nejlépe přinutit mozek zbavit se negativních myšlenekPsycholožka vysvětluje, jak nejlépe přinutit mozek zbavit se negativních myšlenek
  • Pokud budete jíst 2 banány denně po dobu jednoho měsíce, toto se stane vašemu těluPokud budete jíst 2 banány denně po dobu jednoho měsíce, toto se stane vašemu tělu
  • Psychická příčina nemocí: Každá emoce je propojena s konkrétními orgány
  • Položte si kostku ledu 2x denně na toto místo a začnou se dít úžasné věciPoložte si kostku ledu 2x denně na toto místo a začnou se dít úžasné věci
  • 8 bylinek, se kterými účinně zabijete všechny vnitřní parazity8 bylinek, se kterými účinně zabijete všechny vnitřní parazity

Copyright © 2021 Vylectese.cz · Ochrana osobních údajů (Privacy Policy)

 

Obsah portálu Vylectese.cz je chráněn autorským zákonem. Kopírování, probírání, šíření či jiné zpřístupnění tohoto obsahu, případně jeho části, je bez předcházejícího souhlasu zakázán. V případě dotazů nás kontaktujte.

Pro zkvalitnění služeb využíváme soubory cookies. Používáním této stránky s tím vyjadřujete svůj souhlas. Rozumím Více informací
Privacy & Cookies Policy
Nutné Vždy povoleno