Skolióza postihuje tisíce lidí po celém světě. Je však mnoho způsobů, jak jí pomocí vhodné léčby předejít, nebo se jí zbavit. Existuje několik poměrně nenáročných cviků, které se dají provádět v pohodlí domova a nemusíte kvůli nim navštěvovat tělocvičnu anebo posilovnu.
7 lehkých cviků na skoliózu a narovnání pokřivené páteře
Bolesti zad nejsou žádná legrace. Bez ohledu na to, jestli člověk je vrcholovým sportovcem nebo úplným lenochem, každý z nás riskuje poškození páteře prováděním každodenních aktivit. Naštěstí jsme objevili pár velmi jednoduchých, ale zároveň nadmíru efektivních cvičení. Můžeme vám garantovat, že díky nim se bolestí zad brzy zbavíte.