Mandle jsou neskutečně zdravou potravinou a poskytují řadu zdravotních přínosů. Jsou bohatým zdrojem zdravých tuků, bílkovin, flavonoidů, antioxidantů a prospěšných fenolů. Přidejte mandle do svého jídelníčku a získate tím mnohé zdravotní benefity, a navíc hodně energie.
5 složek potravin, které nenávratně poškozují váš mozek
V dnešním světě není nouze o věci, ze kterých lidé šílí. Existuje však pár látek v našich potravinách, které toho dokážou dosáhnout ve velmi krátkém čase. A nejen to. Tyto substance poškozují nejen mozek, ale i střeva a játra. Přitom ten, kdo je za jejich přítomnost v potravinách zodpovědný, je právě člověk a jeho „geniální“ […]