Kdysi jsem mívala málo energie během celého dne. V televizi však neustále dávali množství reklam na energetické nápoje pro unavenou populaci, a tak jsem si myslela, že nejsem sama, kdo trpí. A samozřejmě, každý v naší rodině se obával nadcházející chřipkové sezóny. S příchodem ledna si v podstatě každý vyvine nějakou formu fobie z virů […]
Musíte vědět: Vyhýbejte se vitaminům, které obsahují tyto látky
Vitaminové a minerální doplňky stravy se na trhu objevily zhruba po roce 1950 a od té doby je užívá spousta lidí na podporu svého zdraví a odstranění nutričních nedostatků. Obvykle je lidé konzumují ve formě multivitaminu. Tento druh produktů tvoří až 40 % prodeje všech vitaminových přípravků. Celosvětový prodej vitaminů se odhaduje na 1 bilion […]
Když zjistíte složení těchto 9 potravin, více je nevložíte do úst
Úkolem státních kontrolních úřadů je chránit veřejnost, ale ne vždy je tomu tak. Buďte proto obezřetní, jaké potraviny kupujete! Ode dnes raději pozorně čtěte složení výrobků na obalech. Mnohé oblíbené potraviny sice obsahují schválené složky, ale i ty mohou být nebezpečné pro vaše zdraví.
4 nejhorší toxiny, které ničí váš mozek: Vyhněte se jim za každou cenu!
V dnešní době znečištěného životního prostředí jsme neustále obklopeni látkami a chemikáliemi, které mohou naše zdraví poškodit různými způsoby. Mezi nimi však vyniká několik, které jsou obzvláště nebezpečné pro náš mozek. Následujícím čtyřem toxinům se snažte za každou cenu vyhnout.
Pokud znáte někoho, kdo kupuje mandlové mléko, řekněte mu, aby přestal
Mandle jsou neskutečně zdravou potravinou a poskytují řadu zdravotních přínosů. Jsou bohatým zdrojem zdravých tuků, bílkovin, flavonoidů, antioxidantů a prospěšných fenolů. Přidejte mandle do svého jídelníčku a získate tím mnohé zdravotní benefity, a navíc hodně energie.
5 složek potravin, které nenávratně poškozují váš mozek
V dnešním světě není nouze o věci, ze kterých lidé šílí. Existuje však pár látek v našich potravinách, které toho dokážou dosáhnout ve velmi krátkém čase. A nejen to. Tyto substance poškozují nejen mozek, ale i střeva a játra. Přitom ten, kdo je za jejich přítomnost v potravinách zodpovědný, je právě člověk a jeho „geniální“ […]