Okurková dieta dokáže udělat divy s vaší váhou. Je jednoduchá a efektivní, a to hlavně v případech, kdy nedokážete kontrolovat svůj apetit. První výsledky se dostaví zhruba po jednom týdnu. Jistě jimi budete mile překvapeni. Při dietě byste ale samozřejmě měli dbát na pravidelný pohyb, ale nemyslíme tím vysoce intenzivní cvičení.
Odstraňte z těla všechny jedy za 2 dny pomocí tohoto detoxikačního plánu
Pokud se cítíte unaveně, bez energie a nemáte k tomu žádný důvod, pak zřejmě nadešel čas na detoxikaci. Pravidelná očista těla od jedů a toxinů je nanejvýš důležitá. Jinak budete více náchylní nejen na únavu, ale také na různé virové a bakteriální infekce.
Nejzdravější snídaně na světě: Zvýší imunitu, posílí vlasy, a ještě zhubnete
Snídaně se považuje za nejdůležitější jídlo dne. Proto byste měli v tomto čase jíst co nejzdravěji. Snídaně je důležitá hlavně proto, že pomáhá zlepšovat celou řadu tělesných funkcí.
9 triků, jak ráno nastartovat metabolismus za 20 minut (nebo méně)
Někdy se ráno vzbudíme a trvá nám hodnou chvíli, dokud se naše tělo rozjede na plné obrátky. Občas se dokonce stává, že už po snídani u nás dojde k útlumu a začneme zívat, a přitom je teprve začátek nového dne.
Nedělejte tyto 3 chyby – hubnutí se tak stává nemožným!
Pokud se dlouhodobě snažíte zhubnout, a i přes striktní dietu se vám to nedaří, něco děláte špatně. Případně to může být řetězec několika špatných rozhodnutí. Je snadné uvěřit, že vynechávání jídel nebo uspěchaný životní styl vám pomohou zhubnout. V dnešním článku vám prozradíme důvody, proč u vás hubnutí nefunguje.
Toto konzumovala nejstarší žena světa každý den
Emma Morano se v listopadu 2016 dožila úctyhodných 117 let a stala se tak poslední osobou na Zemi narozenou v 19. století, která byla stále naživu. V dubnu 2017 bohužel zemřela v tichosti ve svém domě nacházejícím se na severu Itálie.
Pokud znáte někoho, kdo kupuje mandlové mléko, řekněte mu, aby přestal
Mandle jsou neskutečně zdravou potravinou a poskytují řadu zdravotních přínosů. Jsou bohatým zdrojem zdravých tuků, bílkovin, flavonoidů, antioxidantů a prospěšných fenolů. Přidejte mandle do svého jídelníčku a získate tím mnohé zdravotní benefity, a navíc hodně energie.