V poslední době si stále více lidí začíná uvědomovat, jak důležité je pečovat o své zdraví. Na druhé straně se nedostatek pohybu a sedavý životní styl řadí mezi nejčastější rizikové faktory pro vznik onemocnění.
Sůl nad zlato? Co se stane s naším tělem, pokud přestaneme jíst sůl
Mnozí z nás se snažíme omezit příjem soli v potravě, nebo se jí dokonce vyhýbáme úplně, protože si myslíme, že škodí našemu zdraví. V nadměrném množství možná ano, ale vynechat vše slané také není zdravé. Sůl je totiž důležitý elektrolyt, který pomáhá našemu tělu normálně fungovat.
6 alarmujících příznaků nedostatku draslíku v těle
Draslík je nezbytný minerál pro správné fungování celého těla. Je stejně důležitý jako hořčík, ale často se na něj zapomíná. Nízká hladina draslíku v těle může vážně negativně ovlivnit mnohé tělesné funkce a naše celkové zdraví.
Zadržování vody v těle a otoky – jejich příčiny a přírodní léčba
Vyšší podíl tělesného tuku nemusí být vždy tou jedinou příčinou naší nadváhy. Za těch několik kilo navíc může nezřídka voda, která se zadržuje v našem těle. Existuje několik důvodů, proč se v našem organismu, jeho oběhové soustavě anebo tkáních, mohou zadržovat tekutiny a hromadit se.